食材准备蟹味菇、小白菜、耗油、盐、鸡精。方法步骤1、首先将小白菜洗干净，焯好控干水分。2、将蟹味菇放在油锅中爆炒，再出现汤汁的时候，加上一点点的耗油。3、翻炒均匀以后

浓香牛肉汤饭的做法1、为了让牛肉汤饭更加营养，可以根据健康需要烹制出豆芽牛肉汤饭、海鲜牛肉汤饭、紫菜牛肉汤饭等多种牛肉汤饭。2、要想吃到可口又营养的牛肉汤饭，请不要放

食材糯米500克，白糖200克，糖桂花、青梅、京糕各15克。熟植物油5克。做法1、将糯米放人容器内。加入清水浸泡5小时左右，淘洗干净。2、糯米中加入清水300克，磨成稀糊状，用布袋装

口感细腻、爽滑的巧克力是很多人的最爱。为了能长久保存，日常生活中，人们会像储存其他食物一样，把巧克力也放进冰箱。其实这种做法是不妥的。从成分上来讲，巧克力可以分为

食物主材牛杂、土豆食物辅料花椒、辣椒、姜片、油、麻油、葱花、秘制红烧汁、水、盐制作步骤1、将土豆去皮洗净切块，牛杂洗净切块，生姜切片备用。2、将牛杂放在水里焯一下，捞

食材准备饺子皮500克，猪肉400克，水发海参、虾肉各100克，水发木耳30克。香油、酱油、料酒、盐、葱末、姜末。做法步骤1.猪肉、海参、木耳、虾肉分别洗净，切末。2.猪肉末放盆内，

青椒炒鸡蛋，是一道十分受欢迎的快手家常菜，黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富，好吃又下饭，比肉还好吃，越吃越想吃，这道菜，尤其是老公的最爱，隔三岔五就点名要吃

青椒炒猪颈肉食材：猪颈肉200克，青椒1个，姜，蒜，食用油，盐，沙茶酱，生抽，淀粉各适量【步骤】1.买回来的猪颈肉剔除多余的肥肉，清洗干净，切成薄片。2.往猪颈肉里加入一勺沙

日本豆腐呢又叫鸡蛋豆腐，虽质感很像豆腐，但却不含任何豆类的成份。它是以鸡蛋为主要原料，辅料就是纯净水、植物蛋白还有天然调味料等，经过科学的配方精制而成。它有豆腐的

腊味合蒸是湖南地方传统名菜，属湘菜系。通常取腊猪肉、腊鸡、腊鱼于一钵，加入鸡汤和调料，下锅清蒸而成。吃时腊香浓重、咸甜适口、柔韧不腻。我这外地媳妇也玩转了新一款的

拌饺子馅别再放酱油了，换成“它”包出来的饺子更鲜美多汁！很多人在品尝调制饺子的时候，首先要放的就是酱油了，大家都觉得只要再放入酱油之后，饺子馅才会更好吃才会出味，

萝卜大骨汤用料：白萝卜1个，猪筒子骨2根，生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。做法：1、白萝卜去皮切滚刀块备用。2、筒子骨敲成段，用冷水洗干净，然后放在开水

【茄汁黄豆焖牛肉】主料牛肉：500；土豆：50；西红柿：50；黄豆：30辅料宴友食用油：10；盐：5；酱油：5；葱：20；姜：20；糖：20；八角：5；桂皮：5具体步骤第一步牛肉洗净切成小块

配料：笋子1斤、腊肉适量烹饪步骤：1.好新鲜的笋子2.拨好，切片3.腊肉蒸熟，切片4.腊肉下锅炒会5.放两颗香蒜，好香哦6.笋子倒入，翻炒一下，加一点点盐即可（腊肉有盐味），加少许

腊味拼盘粤菜喜欢蒸着吃，清淡、原汁原味，不上火，健康。腊味拼盘，一锅多种味，蒸着吃不上火，省时方便，味道好。腊味拼盘有腊肉、腊肠、腊鱼，还有新鲜土鸡蛋。营养均匀，