炒饼丝的做法食材准备薄饼200克，猪肉50克，白菜50克，精盐2克，味精1克，酱油5克，料酒5克，花生油20克，大葱5克，姜块3克。方法步骤1.将薄饼切成细条；猪肉洗净，切成丝，置于碗中

炒饭食材准备米饭适量，青豆，香肠适量，鸡蛋，洋葱，火腿肠，香菜适量，香葱，生姜，蒜适量，朝天椒，盐，鸡精适量。方法步骤1、香肠和青豆洗净，都放入开水中煮5分钟，捞出切

食材准备鸡胸肉适量，豆芽少许，水发木耳，青椒，蒜，蛋清，淀粉，胡椒粉，白醋，盐，香油，鸡精。方法步骤1、将鸡胸肉切丝，加入蛋清，淀粉，胡椒粉，盐和油拌匀腌15分钟；2、

食材准备潺菜、蒜、香油、辣椒油、生抽、蚝油、醋、水。方法步骤1、将潺菜摘去坏掉的叶子，用清洗干净，控水。2、锅里放清水烧开，将潺菜放入锅中，加入食盐，焯水片刻。3、捞

食材准备猪肉50克，香菇50克，鱿鱼丝30克，虾50克，大米150克，糯米50克，油盐适量，葱姜适量。方法步骤1、将猪肉剁成肉末，大米中加入少许糯米浸泡4小时左右；2、鱿鱼丝切小，虾去

炒海带的做法大全：肉片炒海带丝可以在洗海带的水中滴几滴醋，泡上15分钟，这样海带就很容易洗干净了。买来的干海带表面有一层白霜，还有沙粒和泥土。通常人们将泥沙洗净后，又

食材准备玉米面条、冰镇牛肉汤、酱牛肉、煮蛋、梨、黄瓜、辣白菜、冰镇矿泉水、冰块、小番茄片、白芝麻、食盐、白糖、白醋、雪碧、酱油各适量。方法步骤1.黄瓜切丝，梨切片，辣

食材准备朝鲜蓟，腊肠，胡萝卜，洋葱，红葱头，韭菜，柠檬汁，百里香，香叶，盐，胡椒粉，橄榄油。方法步骤1、将朝鲜及一瓣一瓣的剥下只留软嫩部分，切去不能使用的老茎和花瓣

草莓芝士布丁食材准备牛奶250ml，淡奶油60克，全蛋2个，细砂糖30克。方法步骤1、牛奶中加入细砂糖拌匀，煮之温热后，倒入碗中放凉；2、鸡蛋打散，将淡奶油倒入蛋液中轻轻拌匀；3、

食材准备面粉500克，瘦猪肉100克，鸡蛋3个，虾干25克，核桃仁、花生仁各50克。椒麻(花椒泡软，加葱盛碗，再用香油浸泡而成)1小匙，辣椒油2小匙，香油3大匙，白糖1小匙，酱油2小匙，

食物材料常德米粉、蘑菇、红番茄、菜心、芫荽碎、蒜、菜圃、炸葱碎、盐、麻油、酱清、耗油制作步骤1、将常德干米粉在开水中汆水过冷河控干水备用。2、将蘑菇洗净切丁、红番茄洗

食材的需要大白菜2颗，苹果2个，大白梨2个，白萝卜1个，韭菜1把，大葱3根，蒜23头，姜1个，辣椒粉3两，虾皮1把，白糖10勺，糯米粉50克，盐适量，味精4勺，芝麻3勺，芝麻3勺。做法步

月子鸡-茶油米酒鸡主料：鸡半只、姜30克配料：清水5碗、康御母婴双宝茶籽油3汤匙、米酒半瓶做法：1、将鸡洗净去内脏，切1/2只备用。2、把鸡斩成3公分大的块状，姜切片备用。3、用

农家小炒肉：1、五花肉洗净后切成薄片，加生抽、少许植物油、白胡椒粉拌匀腌15分钟。2、青红椒洗净后去蒂切成条。3、炒锅里倒少许植物油，油温7成热时放入姜、蒜爆香。4、放入五

冬瓜中含有蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。吃冬瓜有助于减肥，降低胆固醇，防止高血压，另外还有清热化痰，抗癌，美容润