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分享3道常见的家常菜,好吃不胖

发布时间:2022-01-13 17:55来源: 未知

  农家小炒肉:

  1、五花肉洗净后切成薄片,加生抽、少许植物油、白胡椒粉拌匀腌15分钟。

  2、青红椒洗净后去蒂切成条。

  3、炒锅里倒少许植物油,油温7成热时放入姜、蒜爆香。

  4、放入五花肉,反复煸炒至出油,并且肉变金黄色后盛出五花肉备用。

  5、原锅留底油,放入葱花炒香,再放入青红椒翻炒一会,再加豆豉翻炒至入味。

  6、倒入煸炒好的五花肉,加生抽、少许醋大火快速翻炒两分钟,最后加少许鸡精调味,再淋少许香油即可。

  鱼香肉丝:

  1、将泡发的黑木耳切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。

  2、将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。

  3、热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开。

  4、炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香。

  5、将肉丝翻炒均匀。

  6、加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。

  7、然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻。

  8、倒入芡汁,待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。

  酸辣土豆丝:

  1、将土豆去皮,洗净切成薄片,再切成丝。

  2、用水冲洗几次,然后放清水,加入米醋,把土豆丝浸泡住。

  3、香葱洗净,葱白和葱绿分别切成段,生姜大蒜切成碎粒,干辣椒切成小段。

  4、锅内放油,油温后,以温火加入花椒粒和葱白炸香后捞出。

  5、放入干辣椒炒翻色,然后放入生姜大蒜粒炒香,最后放入土豆丝。

  6、加盐,大火快炒1分钟(由于后面放醋会使菜变淡一些,所以要稍咸一口)。

  7、调入鸡精和香醋,快速翻炒均匀。

  8、加入葱绿炒三五下,关火即成。