【菜品】：葱油黄鱼【烹饪食材】：黄鱼两条、生姜一小块、葱适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、红椒一个【烹饪步骤】：1、首先准备好这道菜要用到的所有食材，黄鱼洗干净

菜品：苹果糯米饼配料：苹果，糯米粉，面粉，白砂糖烹饪步骤：1、先要准备好新鲜的苹果，面粉和糯米粉也是提前称重，当然食材的量也很重要，搭配好才能做出来更好的味道和口感

【蒜香里脊】主料里脊：300土豆：2个辅料油：适量姜：适量盐：适量蒜末：适量烤肉酱：适量具体步骤1.里脊肉切片2.用烤肉酱腌制2个小时以上3.撒上姜蒜末，蒜多一点味道更浓郁，可以

菜品：糯米豆沙卷配料：糯米粉，玉米淀粉，豆沙馅，油，白砂糖，水烹饪步骤：1、所需要的材料要提前都买好，拿一个大一点的碗，放入适量的糯米粉，玉米淀粉，白砂糖，油和清水

【红烧黄花鱼】【食材】黄花鱼、葱、姜、蒜、大料、香叶、料酒、味极鲜、花雕酒、盐、糖【烹饪方法】1.将黄花鱼去鳞去内脏，收拾干净洗净沥干水分。2.鱼身上切花刀，放入油锅用

红烧肉做法是有很多种的，今天我们来看看这种红烧肉做法，在做红烧肉之前，是先要准备好材料，红烧肉材料是要五花肉、生姜、桂皮、香叶、八角、红枣、冰糖和食用油，还有就是

材：排骨、姜、葱、香料（八角、茴香、山奈、桂皮、苹果、丁香、香叶），花椒、盐、味精、白糖、料酒、老抽做法：1、排骨剁成4厘米的段，放入沸水中除去血水，捞起洗净待用。姜

【红枣玉米面饼】食材：玉米面200克，红枣20克，红糖20克。做法。1、红枣用剪刀剪成小块，红糖取出备用。2、玉米面和红糖一起倒入盘中，然后往玉米面中倒开水，边倒边搅拌，拌至

配料：河虾半斤、葱姜蒜适量、其他调料适量烹饪步骤：1.准备好蒜末，葱碎，姜片2.准备好调料汁：蒸鱼豉油、水、百糖比例为4:2:1。3.河虾剪去虾枪虾脚，清洗干净4.锅里放入适量盐，

煮猪骨汤要入味最好是砂锅慢火1个半小时到两个小时，要看你的买的是肋排还是软排，不过一般一个半小时就差不多了。温热几次都可以，但千万不要使用微波炉和炉火交替热。另外猪

其实小编今天要给你们说的“它”就是米醋，在炖羊肉汤的时候加入一点米醋，保证弄好之后没有一点的膻味，但是有很多的人也是非常喜爱吃白萝卜炖羊肉，如果在做这道菜的时候，

1、四季豆四季豆应该是大家都知道要焯水的，因为这种菜如果炒之前不潮水，可能会炒得半生不熟，而如果人吃了这样的半生不熟的四季豆，可能会拉肚子，甚至更加严重。而焯水的时

1、菠菜菠菜非常有营养，口感也比较鲜嫩，不管是炒还是涮，味道都特别鲜美。但它是一种富含草酸的蔬菜。草酸并不是人体需要的物质，反而对人体有害，会阻碍钙、磷的吸收，还会

菜品：油爆茭白配料：茭白，青红椒，里脊肉，植物油，盐，生抽，大蒜烹饪步骤：1、炒菜前还是将材料都买好，主要的食材就是新鲜的茭白，里脊肉以及一些新鲜的辣椒。因为辣椒是

一、用木耳、洋葱等食材，营养又好吃。泡好的木耳较大的给撕成小朵，木耳的根部仍有杂质，需要注意清理干净，处理好后装盘备用。二、再准备青椒两个，去蒂后从中间划开，去籽