据《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。即每10个成年人中，有4个人血脂异常。 不知道大家有没有了解过高血脂？随着高血脂逐

生活中每个人都会有身体虚弱的时候，这并不一定就是疾病导致的，有时候可能是长期工作或者不规律的生活作息引起的暂时虚弱。这种情况，一般不需要药物治疗，但是可以在生活中

隔夜菜并不一定真的需要过夜，只要放置时间超过8至12个小时，都可以称之为隔夜菜。 并不是所有的隔夜菜都不能吃，但是以下三种隔夜菜，你真的应该扔掉。 第一，隔夜的绿叶蔬菜

小鱼干致力于咸鱼之路为难你讲述生活 1、觉得还可以吃半碗饭时，就离开餐桌。 2、即使身体不感到饥渴，每天也至少饮用4杯水。 3、多喝牛奶。 4、远离烟酒。 5、在食谱里添加杂粮

中秋+国庆双节到了，各种酒局非常多，喝酒是免不了的，适量饮酒，保重身体，酒局很集中，需要喝很多酒的情况下，咱们也可以通过其他方式爱护自己身体，保护好自己的胃和肝。

秋冬季是常见呼吸道传染病高发季节，在疫情防控常态化背景下，面对可能存在的流感和新冠肺炎疫情叠加的流行风险，个人应该怎样预防？对此，记者采访了山东省中医院相关专家，

你多久没坐下好好吃饭了？ 现在的生活节奏那么快 对很多人来说 吃饭往往应付了事 比如，早上赶时间 在路边随意买了一份早餐 甚至边吃边赶向公交站； 中午定个外卖草草了事； 晚

夏季环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易发散，热量积存过多。有些以前有过胃病的朋友，因只注意降温，多吃了过凉的食物，从而导致胃病发作。酷热的夏天，怎么吃才能达

高血压患者应该注意血压的稳定控制，因为在某些危险的时间段血压如果不受控制升高，可能会有猝死的风险。因为血压不断升高过程中血管受到的压力增大，如果身体某些部位的血液

如今在我们的生活中，养生已经不再是中老年人的专利泡枸杞的保温杯这种神奇的存在，也开始频繁出现在年轻人的桌面和手中。据调查显示，80后大多以追求家庭生活的幸福为目标，

随着物质生活的逐步提高，人们越来越关注健康，但正因为物质生活十分富裕。人们吃得越来越好，很多人就会发生各种各样的疾病。 比较常见的就是脂肪肝了，特别是肥胖人群和糖尿

俗话说冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙，自古以来中医就有在重要节气养生或防病治病的传统。尤其是在夏季暑伏时节进行针灸、拔罐、艾灸、穴位贴敷等，可以激发人体经气，达到

当身体有湿热时会有三黄的表现，若体型再稍微胖一点，基本上可以判定湿热的表现比较突出。 荷叶能够清热、祛湿。当体内有湿热时，可饮用荷叶茶或者食用荷叶做的美食进行调理。

好多人都说蜂蜜美容养颜，润肠通便蜂蜜富含维生素蜂蜜比白糖健康。在大多数人的眼中，蜂蜜是大自然的「馈赠」，被奉为宝的蜂蜜似乎无所不能？长期早晚一杯蜂蜜水，会给自己带

胃病是人们日常生活中最常见到的一种疾病，而且几乎每个人都会有胃里、肚子不舒服的时候，虽然不一定都是胃病，但所表现出的症状跟大多数胃病症状是相似的。 平时我们肚子或者