秋分平补莫“悲秋”，解“秋乏”，重润燥
《咏廿四气诗秋分八月中》 【唐代】元稹 琴弹南吕调，风色已高清。 云散飘颻影，雷收振怒声。 乾坤能静肃，寒暑喜均平。 忽见新来雁，人心敢不惊？ 秋分时节，自然界的阳气收敛
2020-09-29 08:56:03想要健康又长寿，中医提醒：请把“小劳”留给
《黄帝内经》说:秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤
2020-09-29 00:27:56黄芩，清热燥湿的的药，善于清肺热，治少阳证
今天开始我们来连续讲几篇清热燥湿的中药。 这类药祛湿热力度强，但苦寒之性及燥性偏强。 所以用的时候，那种寒湿的需要配合温药。燥易伤阴，对于阴虚的要适当养阴。 今天我们
2020-09-29 00:22:44喝粥真的养胃吗？哪些人适合喝粥，哪些人又不
从小到大，每当没有胃口的时候，大人们就会说，那就喝点粥；或是当身体不舒服的时候，也会有关爱的家人会为你熬点粥；日积月累，粥似乎就成了我们养生好物！我们生活中也经常
2020-09-29 00:21:14＂五音疗疾＂——中国传统音乐疗法
接下来，将为大家分几期陆续介绍五音疗疾神奇的中国传统音乐疗法。 以五音疗五脏，以乐代药的方法，实在是一种合乎科学的奇妙医术。如今，生命之乐中国音疗在东西方已经引起了
2020-09-29 00:19:42倒立着喝水，水会进入胃里吗？
假如人倒立着喝水，水能进入胃里吗？一般人们认为喝水都是坐或者站立，那是因为水向低处流，通过引力的作用喝水吃饭，食物和水很容易进入胃。很多人都曾试过躺着吃饭喝水，发
2020-09-29 00:16:55糖尿病是吃出来的，想长寿，四种食物撤下餐桌
糖尿病是怎么来的？很多人认为是糖尿病是吃出来的，因为如果管不住嘴，血糖往往不会控制很好，比如我们上周接诊的一名患者，本来血糖已经稳定了，但是早餐后又突然飙升到20m
2020-09-29 00:15:18脑卒中八大危险因素，这样来预防
流行病学调查显示：全球每2秒会有1人发生中风；我国居民每年因中风而死亡的人数约200万，中风及其后续并发症已经成为造成我国居民死亡的首位原因。 江苏省老年病医院（南京医科
2020-09-29 00:13:48不吃肉，也能贴秋膘！被这些吃不胖的“贴膘食
贴秋膘，相信大家都不陌生，很多人都以吃肉来贴膘。 但是，贴秋膘，并不一定非得吃肉，因为肉吃多了，不利于身体健康。尤其是血脂高、脂肪肝跟体重超标的人，再可以吃肉，对身
2020-09-29 00:12:10五分钟@汇诊室 | 补钙会得结石？
1补钙会结石 肾结石是由多种因素综合作用导致尿液中钙、草酸、尿酸或胱氨酸等成石成分过多析出晶体，并在局部生长、聚集，最终形成结石。所以，主因是体内代谢异常，导致钙质
2020-09-29 00:08:20三年之艾
医人与治国，在古代哲学家眼里，道理是相通的，正所谓上医治国。 孟子说：今之欲王者，犹七年之病求三年之艾也。苟为不蓄，终身不得。这句话啥意思呢？我们知道，孟子提倡仁政
2020-09-29 00:05:136种简单的健康养生方法
健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。以下几种简便的方法，我们不妨一试： 按按耳门防耳
2020-09-28 10:42:03晨起做好4件事，小病小痛不找你！每天花3分钟养
俗话说，一日之计在于晨，所以早上起来的这段时间，如果能把握好，也是可以达到养生效果的。另外，除了早上起床后的养生，睡觉前如果也能做一些养生事，那么也是不错的。 晨起
2020-09-28 10:40:34健康长寿养生秘诀
82岁王德顺T台秀 长寿是人人追求的，长寿老人有什么独特的养生秘诀呢？今天我们从众多长寿老人中，选取几位有代表性的，就为大家梳理长寿老人的养生秘诀。 清朝康雍乾时代，百
2020-09-28 10:38:53喝桂花茶的7大禁忌，正确规避，才能身体健康
桂花茶其实是一种温和的花茶，它对人体没有什么副作用，不用担心会有什么坏处。但是，任何饮食都讲究量，如果大量的饮用也会对身体健康造成不利的影响。所以，喝桂花茶要适量
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