最近几年癌症发病率越来越高，除了和环境变化有关系外，也和我们平时生活中一些不好的习惯有关系。俗话说得好，病从口入。很多癌症都是因为我们平时不注意饮食导致的，今天就

腰酸背疼、驼背、容易伤筋动骨、捡个东西差点闪着腰，感觉身子骨哪哪都不中用了？注意！你可能是骨质疏松了。 对于骨质疏松，正确认识、早期诊断、早期预防尤为重要。那么到底

牛奶是生活中常见的饮品，很多人家里时常都会备上一箱。同时也是早餐最常见的食物和喜爱的饮食之一，生活中绝大多数人都非常喜欢喝牛奶，尤其是青少年，由于牛奶中的营养物质

导读：什么时候吃银耳会比较合适呢？按照日常的饮食习惯，吃银耳羹也许并没有太多讲究。然而，站在养生界的角度来看待，在合适的时候吃银耳羹，会让银耳羹的营养价值发挥得更

天有四时，春夏秋冬，一年一轮回。四季阴阳盛衰不一，所以吃喝要顺应季节，不可与之相违背。 《周礼．天官》曰四季之食一一春食、夏羹、秋酱、冬饮 春食：阳气生发，春季万物

衰老是每个男性都必定要经历的过程，如果生活中有一些不良的习惯，还有可能让衰老提前到来。 当衰老到来时，身体就会有一些迹象表现出来，比如稍微进行一些运动就会气喘吁吁，

人到50岁以后，已经到了知天命的年纪，但随着社会的不断进步发展，我们的平均寿命也在不断延长，很多50岁的朋友，都还在工作岗位上发光发热，但人到中年，逐渐衰老的过程也是自

现代饮食，低脂已经成为了一种健康共识。因此，很多人会用凉拌菜来代替炒菜以减少油脂的摄入。 可您不知道的是，这4大凉拌饮食，让你越吃越长肉！这是因为，很多食材本身就是

如何远离肥胖，远离肾结石？远离肾病？ 通过健康的生活方式预防肥胖是减少肥胖相关性疾病的重要措施，降低肥胖的发病率、患病率是全民的责任。不良的生活方式直接影响着肥胖相

3.按揉太冲穴。 太冲穴位于足背，第一跖骨间隙后方凹陷处。每天用大拇指的指端按揉这个穴位，每次持续5秒，直到疼痛缓解。这种方法适合于爱生闷气、焦虑、抑郁、忧愁的脂肪肝患

不得不承认，人的一生是一个不断衰老的过程，尤其是中年过后，衰老速度明显加快，世界卫生组织将45~55岁的这一年龄段称之为生命高危期，因为处在这个年龄段的人各种疾病的发生

一转眼快八月中旬了，平均温度有时会越来越清爽点，但还是很酷热，人的食欲有时候会特别好，可是就非常容易发烧感冒，一不注意就很有可能会感染上。针对食疗，很重要，尤其是

许多得了肩周炎的人发现，白天肩臂疼，晚上更加痛，有的人睡着后疼醒，有的人甚至因持续疼痛而失眠！这是为啥呢？ 肩周炎为什么晚上比白天更痛？原因有三 1. 炎症代谢产物夜晚

近年来，骨质疏松症患者的数量不断增加。据调查，骨质疏松症多见于中老年人，并逐渐向低龄化发展。临床研究表明：人在35岁达到高峰，35岁以后，体内的骨质流失逐渐增多，如果日

有人说45岁到55岁是男人的寿命砍，因为按照年龄划分，45-55岁是男性朋友疾病的爆发时期，这个时候如果不多加注意，很容易造成身体的抵抗力下降，步入高危期，例如高血压、高血脂