食材准备豆角400克，肉末50克，芽菜20克，海米20克，红椒适量，葱姜蒜适量，鸡精，糖，酱油，料酒，醋，香油，辣酱适量。方法步骤1、豆角去筋膜，掰断后红椒切段，海米泡发切碎待

食材准备海带丝200g，红椒1个，小红辣椒1个，干辣椒3个，麻辣花生30g，生抽1/2小勺，醋1小勺，糖适量，盐少许，辣椒酱1袋，香油少许。方法步骤1、海带丝洗净、切段，红椒去籽、去蒂

广东炖汤食谱大全：凉瓜排骨汤凉瓜的清热效果非常好，这也是符合夏季食用的一款好汤。食材准备排骨适量，凉瓜，黄豆，姜，咸菜，胡椒粉，料酒，鸡粉，食用油适量。方法步骤1、

葡萄酒，用新鲜葡萄做成，既可以美容保养，还可以帮助睡眠，那么干红葡萄酒究竟有别的什么作用呢?小编和您分享下?1、增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目

食材准备菜花、五花肉、葱姜蒜、辣椒、盐、白糯米酒、香菜、味精、老干妈豆豉。方法步骤1、将菜花洗净，然后掰成小块备用。2、将五花肉洗净，切成片；将香菜洗净，切成段；将葱

需要的食材土豆250克，面粉50克，鸡蛋1个，洋葱小半个，红椒1根，青椒1个，小葱1个，生抽少许，香油少许，盐适量，糖少许。做法步骤1、土豆洗净去皮，用刨把土豆擦成茸，再把洋葱

果汁可以补充人体所需维生素，因此每天必须吃些果子，但是果子中含很多防腐剂、糖，对于特殊人群要少喝，现在随小编看看，果汁该怎么喝?中国品牌网1、喝新鲜果汁不宜加糖新鲜果

食材准备蛤蜊半斤，豆腐150克，香菇6朵，口蘑4个，白萝卜50克，葱姜适量，料酒15克，胡椒粉少许，盐，鸡精少许，香油适量，蒜末适量。方法步骤1、将豆腐切成小块用淡盐水浸泡，香

大蒜是选多人在平时炒菜时常加的一种用于调味的食物，具有极高的营养价值，对我们的身体健康也具有很大的好处。下面，就由小编为大家介绍一些大家对大蒜不知道的知识吧!1、捣碎

食材澳洲干鲍鱼1只，西兰花50克。排骨200克、老母鸡100克、鸭掌50克、干贝20克、金华火腿100克、鲜猪蹄50克、特级鲜酱油200克、老抽50克、花雕酒100克、蚝油160克、味精20克、精盐8克、糖

食材准备丝瓜350克，红椒30克，青椒80克，木耳30克，大蒜15克，盐适量，白糖半匙，耗油1汤匙，干淀粉1茶匙。方法步骤1、将青红椒丝瓜洗净，木耳去蒂，红椒去籽切片；2、丝瓜去皮切

配料：香菇8个、油菜200克、蒜末适量、精盐半勺、酱油适量、味精适量、淀粉适量烹饪步骤：1.香菇洗干净切片2.大蒜切碎3.油菜去根洗干净备用4.做料汁，碗中加入适量清水，1勺淀粉，

香辣鸡胗配料：鸡胗400克、杭椒6个、美人椒5个、葱10克、姜10克、蒜10克、精盐适量、酱油少许、糖少许、食油适量烹饪步骤：1.准备好一份鸡胗洗干净备用。2.然后片成薄片备用。3.凉水

【韭菜卷】食材：韭菜300克、鸡蛋3个、干粉丝40克、中筋面粉500克、香油适量、盐少许、蚝油适量、水适量做法：1、准备一个容器，将准备好的500克面粉倒入容器中，加入适量的温水，

【菠萝咕噜豆腐】食材：菠萝半个，老豆腐2块，番茄酱适量，白糖适量，白醋少许，淀粉水适量，食用油少许。烹饪方法：1、把老豆腐切成四方小块。2、菠萝购买时叫店家帮忙削好皮