北京师范大学附属京西分校：普及冬奥 培养全民
为了迎接冬奥会，普及冰雪运动，为奥运助力，根据石景山区的要求，北京师范大学附属京西分校在2017至2018年与启迪冰雪签订了上冰协议，并对全校师生进行了广泛的宣传，达成了共
2020-09-17 09:08:32社区活动提高健身意识 增进邻里之情
为了增强社区居民科学健身，普及居民健身意识，10月21日上午，八角路社区居委会组织社区党员、居民来到位于丰台区的北宫森林公园，开展感受秋之美畅游山水间秋季健步走活动。
2020-09-17 09:07:01报告显示：年轻人运动健身意识提高，带动线上
9月4日，在2018国民运动消费大数据沙龙上，第一财经商业数据中心发布了《2018线上运动消费趋势大数据报告》。报告显示，年轻人运动健身意识提高，带动整体线上运动商品消费的增长
2020-09-17 09:00:57健身时不要有这些龌龊想法——很致命！
健身菜鸟走入热火朝天的健身房 可能会有种不自在的感觉。 跟不上令人气喘吁吁的团操课程， 对各种训练器材的使用方法云山雾罩， 周围人的评头论足， 可能会彻底打消他们的士气
2020-09-16 10:21:26健身的肌肉男很蠢？中国人的这些想法简直low爆
在西方国家，人们一直肌肉男视为偶像。他们觉得能练出肌肉的人，非常的励志，所以肌肉男在西方是普遍受到赞美的对象。人们口中常说的肌肉男并非指肌肉像怪兽一样的健美运动员
2020-09-16 10:19:46你认为健身需要去健身房吗？
对此，我想说，只要你动起来，你的脂肪就不会增长，健身房的器械是协助你更好地锻炼到每一块肌肉，它不是必要的，你只要想练，在家里，同样可以依靠自身的体重来进行训练。
2020-09-16 10:18:42我对健身的看法，看完以后终身受益，加油健身
1、训练方面:其实大家会发现，健身房很多练得很棒的朋友、他们并不是那些整天请各种教练(小编题外话哈:有些健身房的私人教练身材太一般了，甚至渣的掉渣......)或者忙于计算卡路
2020-09-16 10:14:27健身一年领悟的4个道理，佛系健身，其实是最好
感触很多，他是我最早关注的一个健身博主，那时候我还没开始健身。 在他的影响下，我先做了健身自媒体，然后才开始健身。所以我健身也就一年，但是健身自媒体做了一年半。 刚
2020-09-16 10:11:23每天一堂健身课：有关力竭的小想法
很多人（包括我）在进行健身训练时，总会觉得在做最后一组时，以为自己已经到达力竭状态。但其实，只要稍微用力，还可以做一两次动作。很多人把未达到力竭的状态称为保存实力
2020-09-16 10:10:15健身也要新思想
很多男士对于健身都有执着的想法，如果不怎样就会怎样的思维，让很多男士健身时产生了压力。本来是一件健身放松的方式，却成为了强行增长肌肉的生活负担。实际上健身是一件很
2020-09-16 10:08:00一万次的想法，比不上你一次全身心的投入到健
要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。 永远不要放弃你真正想要的东西，等待虽难，但后悔更甚！ 在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日
2020-09-16 10:05:33一万次的想法，比不上你一次全身心的投入到健
要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。 永远不要放弃你真正想要的东西，等待虽难，但后悔更甚！ 在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日
2020-09-16 10:05:33这是一篇改变你对健身看法的文章：请停止锻炼
这些年我待过不少健身房，遇到不少朋友，他们练的很勤快，经常来健身房，但是一年过去了，两年过去了，他的身体还是当初的样子，没有丝毫的变化。 大家熟悉了以后，他们也常常
1970-01-01 08:00:00现在人们去健身房，健身的真正目的是什么，你
现在健身的人真的是越来越多了，尤其是在一线城市。毕竟每当出现一个新玩意的时候，首当其次的就是出现在大城市，甚至包括一些国家的福利政策等等，这就是大城市的好处，可以
1970-01-01 08:00:00想健身的你看看这20条建议
1、一个环环相扣的铁链的牢固程度是以其最薄弱环节来衡量的，所以身体也一样要均衡式锻炼。 2、刚开始锻炼应该以大肌群开始。 3、许多复合式运动涉及到的肌肉很多，是热身的不
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