肾，喜暖恶寒，秋冬季养肾要特别注意防寒保暖，一旦寒气入侵就会损害阳气，尤其是肾阳，会导致肾虚。 给大家介绍两个护肾的方法： 1、背部保暖； 将手掌搓热放于腰间，上下摩擦

肝火旺盛会出现如头晕目眩、牙龈出血、目赤肿痛、心烦、月经不调、烦躁易怒、月经量多、口苦、口干、流鼻血、皮肤油腻等症状，常由于饮食习惯，过度食用肥腻辛辣爆炒煎炸食物

枇杷清肺饮归，药物有枇杷叶、桑白皮、山参、黄芩、甘草、黄柏六味药构成。 功能：清泄肺热。 加减：去人参，加柴胡和栀子， 清泄肺胃之热、通利腑脏、消结湿痰、清除粉刺，对

白发被认为是衰老的标志，但是生活中有一些人正值青壮年但却白发丛生，这是怎么回事呢？ 我们先了解一下头发为何会变白？ 随着年龄的增大，头发慢慢变白是一种很正常的生理现

中医认为，夏季属火，火气通心，人体容易出现烦躁不安、失眠、心慌、胸闷、气短等症状。因此，夏季要从三个方面养好心。 养心阳。夏天属阳，阳主外泄，所以汗多。心阳虚的人出

癌症是一体两面的东西，就像水一样，死水是癌，活水就是灵泉。因此治疗癌症不是要把癌切除掉，而是要想办法把他变成一个活体。正如佛家道家所说的感化他，为我所用。

天气转寒，已临冬季，有些人就会出现手脚冰凉症状，尤其是女性和老年人群体。这是什么原因导致的呢? 中医认为，手脚冰凉主要有两种原因。中医学把人看作一个有机整体，讲究的

根据自身的体质合理的年龄段养生非常重要，根据生命能量周期，30岁以后人的体质就会下降，主要表现为持续性掉发，不能熬夜，以前熬夜通宵，现在发现坚持不下去了，身体已经发

刚步入社会的李丽是名95后，距离上班公司较远，没时间自己做饭，也不喜欢做饭，所以叫外卖、吃外卖是她的日常。前段时间因为李丽觉得呕吐、腹痛不止，去检查后发现得了胃炎，

治未病，先了解自己体质，提前做好预防！ 体质九分法是中国工程院院士、国医大师王琦研究总结出的一套识别体质状态的方法，帮助人们了解自己的体质，积极预防疾病。 为了便于

邪之所凑，其气必虚出自《素问评热病论》，意思是邪气之所以侵袭人体而发病，是因为正气虚弱，没有力量抵抗邪气。这句话强调了正气的重要性，正气不足是产生疾病的根本原因。

7号是立冬，作为冬季的第一节气，立冬的重要性毋庸置疑，同时立冬又是人们进补的最佳时期。养生专家建议大家，重视家常食材的运用，多补水，勤运动能让身体保持更好状态地域冬

脂肪肝成因原因有： 1.与五阴脏之肾功能、脾胃功能关系密切。 2.与气机气化正气阳气相关。 3. 早期与肝郁，肝解毒，主一身筋膜功能关系。 4.与刺激性不适，睡眠质量影响。 5.病机：

冬季的三个月是生机潜伏，万物蛰藏的季节，自然界的阳光深藏，而寒气之气很大，风寒嗖嗖，水结成冰，大地冻裂。 我们就应该早睡晚起，我们要等到太阳升起的时候起床，这样我们

虽然说有的时候人们都强调要从整体观念来检查疾病，但是有的时候也能够从一些单一的、细小的细节来知晓我们身体的大致状况，看舌头就是其中非常重要的一个方面。 看舌头，知全