从养生角度来说，女性以养阴为根本。若身体比较好，适当补充一些助阳的食物会更好，能够弥补先天的偏性；若身体有虚症，不管是阴虚还是阳虚，女性一定要兼顾养阴，也就是说，

什么样的人会得糖尿病？一般人的常识知道像是过度肥胖者、摄取过多甜食者等，都有可能得到糖尿病。但你知道吗？吃太咸的食物，也可能导致糖尿病！ 根据研究指出，长期吃过咸的

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。此时，湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。痰湿要从津谈起。津是人体的津液，停滞或部分停滞后就会变成湿邪，湿邪停聚变成水，水积聚

明明内心一团火却手脚冰凉 明明手脚冰凉却口腔溃疡 简直就是冰火两重天 ...... 何谓冰与火？ 郑州市中医院治未病科的专家说，从中医角度讲，同一时期内，上部表现为热性、下部表

天气日渐寒冷，又到了宅家不想出门甚至不想动的季节，饮茶自然更是少不了。茶虽好，饮茶也有禁忌，不知道各位茶客们知道多少？ 今天，小编就来为大家详细地讲一下冬季饮茶的各

现在是柚子大量上市的季节。它不光是含糖量较低的美味水果，其果肉和果皮作为中药，也能对一些小病发挥独特的效果。中医认为，柚子味甘酸，性寒，归肝、脾、胃经，具有理气化

每个人都有每个人不同的生活方式，每个人也有每个人不同的饮食习惯。虽然在这方面都是个人选择，但还是要以健康为前提。有些人在吃完饭以后感觉很腻，想要吃一下水果清清口，

立冬之后，冬季缓缓而来，中医讲究春生，夏长，秋收，冬藏。冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。

受访专家：黑龙江中医药大学附属第一医院肿瘤科副主任医师 李 雨 秋分是气温变化的重要分水岭，天气越来越冷且越发干燥，人体代谢也逐渐从阳消向阴长过渡，一旦不能保持平衡和

导语：生活中有一部分人在吃过饭后，出现胃胀反酸的情况，但很多人都不以为然，只是以为是吃多了导致的，过一会自然就好了。 其实不然，这在很大程度上或是胃不好导致的，胃是

大家知道苹果是一种很不错的水果，富含多种营养素，对人体有许多好处，所以买着吃的人也不少，每天吃一个还能远离感冒。那苹果什么时候吃最好呢？一天可以吃几个？下面小编就

秋意渐深，冷空气一波又一波席卷而来，寒湿型腰痛也悄无声息地跟来了。除了添衣加被这些基本保暖措施，我们还可以试试简单的日常中医妙招，四两拨千斤，赶走寒湿型腰痛。 寒湿

在日常生活中，我们经常可以看到不少男性挺着个浑圆的啤酒肚，虽然被叫做啤酒肚，但是肚子胖真的和啤酒的关系不大。 啤酒肚是喝啤酒喝出来的? 从营养学角度来看，100 ml啤酒的热

春生夏长秋收冬藏，这是四季给我们带来的养生智慧，人人都可以懂得道理，但是冬天不让吃火锅，不让吃辛辣就未必人人都懂。春夏，万物要生长，要推陈出新，就必须有一种力量能

鸡内金鸡之脾胃也，其中原含有稀盐酸，故其味酸而性微温，中有瓷、石、铜、铁皆能消化，其善化瘀积可知。《内经》谓诸湿肿满，皆属于脾，盖脾中多回血管，原为通彻玲珑之体，