体内尿酸太多怎么办？不用怕，做好4件事，尿酸
大家好，我是风湿免疫医生岳才啟，临床经验20年，擅长各类型风湿、类风湿疾病，如有需求，关注我！每日接收专业科普知识。 尿酸高，多少人的痛...... 何为尿酸？ 一个痛风患者深
2020-11-25 16:12:21苹果的营养价值
升糖指数 GI＝36 富含矿物质和维生素 膳食纤维 低热量 皮裂开没关系 苹果坏了一部分 剩下的最好别吃了 有中毒风险 最好洗干净带皮吃，果皮中也含丰富的果胶和抗氧化物质
2020-11-24 10:16:08做好这些保暖措施，让你健康一整个冬天
寒冷不仅会让人瑟瑟发抖，还可能带来不少健康问题。 下面这些冬天保暖的小知识，每个人都需要了解一下。 保暖：头要凉脚要暖 在中医养生观念中，头和脚的保暖要区别对待，做到
2020-11-24 10:14:40十年口臭（胃热型），生白芍三天调好！
生白芍 方：生白芍 用法：生白芍水煎服，三天愈。 方解：部分口臭源自于胃热。 生白芍的功效与作用： 白芍是我们常见的中药之一，因为其强大的药用价值，我们在很多地方都会用
2020-11-24 10:13:17入睡困难？中药药枕来助眠
中药内服调治失眠想必许多患者都了解或使用过，但是面对长期反复的失眠，中医的药枕疗法无疑是一种简便易行的辅助治疗方法。 药枕，顾名思义，就是将特定种类和质量的中药作为
2020-11-24 10:12:01个体化养生
养生不可盲目，应树立科学观。科学的养生观中关键的一方面就是要有个体化的养生观。经过三十几年的研究，我采用模块式的方法，把人群分成了9种。这9种体质就是平和质、气虚质
2020-11-24 10:10:44喝千滚水、隔夜茶真的会致癌吗？人们对于喝水
近些年来，越来越多的人开始注重养生，对饮用水的要求也越来越高。相信很多人都听到过这样的叮嘱：隔夜的茶水不能喝，千滚水也不能喝，喝了会致癌！这种说法是真的吗？有什么
2020-11-24 10:08:54“保温杯里泡枸杞”不能完全发挥营养价值 吃掉
保温杯里泡枸杞已成为养生的代名词。枸杞不仅是中老年人的养生佳品，也颇受年轻人青睐。在刚刚过去的双十一，00后购买枸杞的费用同比增加151.75%。枸杞属于药食同源，是否适合所
2020-11-24 10:06:06冬季养生是一门学问
冬季从立冬到立春之前，包括立冬小雪大学冬至小寒大寒六个节气，是一年之中气候最寒冷的季节。自然界天寒地冻，阴气盛极，阳气潜伏，草木凋零，蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐
2020-11-24 10:04:36高血压、脑梗心梗、脑梗死、脑血管狭窄，中医
能够治愈高血压的汤药！ 组方：黄 芪，当 归，黄 柏，黄 芩，黄 连 蒲 黄，菊 花，地骨皮，杜 仲，青葙子 决明子，萹 蓄，柏子仁，合欢皮，泽 泻 山 楂，山萸肉，怀牛膝，枸杞子，
2020-11-24 09:55:45这些艾灸误区，你中招了没？赶紧点进来看看
艾灸作为当下最流行的养生方式，使用的人越来越多，随之而来的也有很多艾灸误区。 今天，小艾博士就来带大家聊一聊那些常见的艾灸误区，希望大家在艾灸时能避开这些坑，一起正
2020-11-24 09:50:56冬天到了，经常感冒？做到这7件事，有效预防感
说到感冒，告诉大家一个小秘密，那就是我们人类无法治愈病毒性感冒。可能有的朋友要说了，我明明吃药后感冒就好了呀，怎么说无法治愈感冒呢？其实我们吃的药没办法杀死感冒病
2020-11-23 15:00:56茶叶是酸性还是碱性？
现代人吃东西非常讲究，不再是单纯地解决温饱问题了，而是注重健康。尤其是食物要分出个酸碱性来。认为碱性食物对人体有益，可以多吃。这茶叶是不是碱性食物呢，告诉你，茶叶
2020-11-23 14:59:39春捂秋冻，到底该如何“捂”？如何“冻”？
俗话说，春捂秋冻，不生杂病，意思就是春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体健康有好处，那么到底有没有道理呢？让我们来听
2020-11-23 14:58:24吃“三冬”补肾御寒减肥都搞定
雪时节，万物收藏，大地少见青绿，天地闭塞而转入严寒的冬天。我国华北地区常常伴有入冬以来的第一次降雪，但雪量较小；南方的小艳阳天已经消失不见，冷空气侵袭，初冬景象一
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