失眠很困扰？专家助你解开心结
失眠是患者因睡眠时间不足或质量不好，影响白天社会功能的一种主观体验。 西医确认失眠的临床表现为： ①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟； ②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或
2020-11-02 14:49:46碳水、血糖、胰岛素三者关系@汪先生抗衰老
大家好，想要抗衰老，想要长寿，就必须要有一个健康的身体，你健康的身体都没有，那长寿抗衰老那就不要再谈了，那么我们长寿抗衰老和健康的身体，很多时候都是跟我们的饮食吃
2020-11-02 14:47:52气针调场疗法是五脏五色的传导、调整与交换
人类为什么能活在这个世界上？因为人类自身是一个开放的巨系统，时刻不停的与大自然进行物质信息交换，不断调整自身的阴阳平衡，以适应这个超巨系统大自然的变化。这个变化不
2020-11-02 14:46:09怎样向医生描述疼痛？
第一步：疼多久了，什么时候开始疼痛，疼痛发生多长时间。 第二步：怎样疼，疼痛形容有刺痛、烧痛、胀痛、撕裂痛。 第三步：疼痛规律，一天什么时候疼痛，疼痛比较持续还是阵
2020-11-02 14:44:43疼痛不在意，这些痛可能是病，发现及时治疗
在平常眼里，身体出现一些疼痛，有些人不会在意，忍一忍就过去了。其实这是不正确，许多疼痛可能就是疾病的表现，如果就医不及时，可能引发严重疾病。 哪些疼痛是在求救？ 许
2020-11-02 14:43:19为什么艾灸后背更重要？
现代人长时间坐着面对电脑，或低头玩手机，这就导致我们的颈椎，颈部和腰椎承受巨大的压力。 长此以往，各种疾病将随之而来，严重威胁我们的健康。因此我们更应该重视背部的艾
2020-11-02 14:38:30与糖尿病关系密切！这类吃出来的“毒”要当心
说起糖尿病，相信大家并不陌生。根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的IDF全球糖尿病概览（第九版）显示，2019年中国糖尿病患者数约为1.164亿人，65岁以上糖尿病患者达3550万，均为全球第一
2020-11-01 16:39:14要想血糖稳一点 饮食上要注意6点
杂一点儿 杂一点儿，通过合理地搭配来控制血糖。 1.主食杂 不同的食物，对我们血糖的影响不同。我们每天都吃的含淀粉多的主食，特别是精白米面，比如，米饭、馒头、面条等，是
2020-11-01 16:37:57男人开始衰老的八大标志，只要没超过四个，恭
45岁一过，吴先生就感到身体越来越力不从心，特别容易疲倦，而且注意力也不太集中，无论是学习还是工作，效率都大大下降，吴先生到医院检查，医生告诉他并没有太大的问题，吴
2020-11-01 16:36:15为什么糖尿病到现在还治不好？看完这几点，你
常听到口好渴，泡碗糖水来解渴，喝碗糖水口渴的问题就解决了。为什么喝碗糖水就能解决口渴的问题呢? 人体为一小天地，人体的作用与天地的变化作用相同，流汗太多喝碗盐水，补
2020-11-01 16:34:00年纪大了为何会出现“老人味”？不想做有味道
每个人都在不知不觉地走向衰老，尤其是女性更加不希望自己变得衰老。因为衰老之后脸上的皱纹越来越多、身板没有之前的挺直、健康状况也会比年轻时候差很多，就连身上还会散发
2020-11-01 16:30:05喝水越多尿也越多，多喝水会伤到肾脏吗？每天
水是人体不可缺少的物质之一，人体中有70%是水分，如果缺水，身体多个器官将出现问题。适当多喝有利于排出体内的代谢废物，可以温润胃肠、促进食欲、刺激肠蠕动、防止便秘、预
2020-10-31 08:13:594种隔夜菜要小心，别舍不得
在所有的隔夜菜当中，隔夜绿色蔬菜是最危险的，绿叶蔬菜当中的硝酸盐含量是比较高的，转化成亚硝酸盐就会转化的比较多。虽然不至于达到致癌的程度，但是如果坚持的时间久了，
2020-10-31 08:11:30脂肪肝怎么调养？
热播电视剧《三十而已》里的许幻山，年纪轻轻得了中度脂肪肝，为了帮他摆脱这个健康困扰，妻子顾佳陪他一起不吃晚餐。那么，这样的方式有用吗？得了脂肪肝到底该如何调养呢？
2020-10-31 08:09:42喝茶的“六大禁忌”，会喝茶也要懂茶，不让茶
现在茶已经成为人们的必需品了，不管是三五好友聚在一起聊天，谈感情；还是生意伙伴，谈生意，茶是一个非常好的选择。喝茶不仅能使人心情愉悦，还会有利于身体健康。 医学研究
2020-10-31 08:06:26
