中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效。豆类中含有丰富的营养价值，富含有各种维生素，我们日常生活中经常食用有利于我们的健康。豆类更是养生佳品，也

粮食是我们生活中常见的美食，营养价值高，吃法也多。还可以补血活血养肝。但你知道吗？其实它们也是宝宝最常见的辅食。下面我们来了解一下哪些粮食最有利于做宝宝辅食？ I.大

生活含有较多的蛋白质，即食用过多也不会使 人发胖，而且也非常适合虚弱体质的人群食用。 水产类最多的就是鱼类，虽说鱼类的品种繁多，但它们含有的物质差不多，小编想说的是

很多女性受不孕不育的困扰，西医是通过手术助患者受精、输卵。虽然很多夫妻因此得子，但手术的过程不良反应很大，而且手术的成功率较低。 从中医学的角度说，手术的方法是治标

宝宝患了感冒后，除了立即抱到医院后，很多家长会手足无措，不知道自己能为宝宝做些什么。其实，宝宝感冒后家庭护理也是非常关键的。合理的家庭护理不仅能帮助宝宝尽快病愈，

有些年轻妈妈还没有从初为人母的喜悦中缓过神来，宝宝就开始出现各种不适。这很可能是宝宝的膳食出现了问题。饮食的好坏以及饮食习惯良好与否，对 宝宝 的生长发育有着 很大的

我们都知道，孕妇服用西药对自身和胎儿都是有影响的，因此，很多女性在怀孕时一般都不会服用西药，即使需要用药治疗也会尽量选择中药，认为中药副作用小，但其实这种想法是不

准妈妈怀孕期间选择适当的运动非常关键。对于准妈妈来说，瑜伽就是一项很好的运动，即可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，还能让孕妈们在生

婴儿的消化系统并不完善，妈妈们在孩子吃的问题上，可是下了十足的功夫。尤其是奶粉喂养的宝宝，围绕奶粉的事便成了妈妈最关心的事。因此，小编整理了10条妈妈们最想知道的关

新生宝宝由于消化系统发育不成熟，一旦喂养或护理不当，往往很容易发生。腹泻对于我们成年人来说其实不算什么，最多就是跑稀难受几天，过一阵子就没事了。可对于宝宝吧来说就

时间在飞，宝宝也在我们的呵护下一天天努力成长。在带孩子的过程中，总是会突发一些你意想不到的状况，例如，宝贝儿如果突然流鼻血了，你该怎么办呢?快来一起学学宝宝流鼻血该

对于所有女性来说做月子显得尤为重要，做不好可能会落下病根，那么产妇想吃 水果 怎么办?可以吃呀!只不过选择很重要，产妇如何选择适合自己吃的水果呢?下面随中医中药网小编一

国际卫生组织和老人协会曾对 长寿 老人的饮食习惯作过调查，发现 长寿 老人中有50%常吃杂粮。我们平常所说的五谷杂粮其实是个大家庭，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、 燕麦 、

爱美的 女人 最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富，自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养素方面，黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，

薏米 是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、