香蕉是最常见的水果之一，色泽鲜亮的黄色，让人看着很有食欲、心情也能变好，因此又有快乐水果的美称。我们买香蕉都喜欢一排排的买，但是买回家总是不能一下子吃完，放着会变

辣椒作为一种桌上的常用的调味菜，光是刺激的味道就征服了很多人的味蕾，特备是受中国人的喜欢。在西南地区的人，日常饮食中几乎无辣不欢，辣椒已经成为我们饮食中不可或缺的

口臭是一件很尴尬的事情，往往当事人不大知情，而旁边的人深受其害。这些恶臭的气体从口腔最深处呼出，往往是由于身体内部的某些细菌或病变的原因。 产生口臭的原因主要有这三

夏季是食物中毒、肠胃疾病高发的季节，有的是由于天气炎热，食物容易变质或是细菌滋生，有的是由于烹煮的方式错误，都有可能使身边普通的食物变成毒物，一不小心就会病从口入

商业应酬、好友聚会以及家庭聚餐等，都免不了要喝酒，适量还好，可过量就会醉酒，出现头疼、头晕、呕吐等问题，这可怎么办呢？营养专家告诉你，吃5种食物可以缓解。 喝酒之后

西红柿，也就是我们俗称的番茄，它的营养价值极其高。在日常生活的饮食当中，它的出镜率是相当高的，不仅可以当做配菜食用，也可拌凉菜。 西红柿虽然营养价值高，也不能否定它

夏天天气炎热，很多人都很喜欢吃水果来解暑。其中桃子是味道很好吃、口感很脆、营养也很丰富的水果。对于夏天的吃货来说是很理想的选择，不过在吃桃子的时候有3个要注意的事项

随着电子产品尤其是手机的普及，现在熬夜的人越来越多了。除掉一部分需要熬夜工作的，大部分熬夜的是都是沉迷手机网络。经常熬夜的危害大家应该都知道，常熬夜肝胆得不到充分

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，长期不注意调整自己的生活或者饮食习惯等，有可能会让疾病找上门。生活中，坚持这些好习惯，能帮助你远离亚健康，你能做到几个

俗话说并从口入，一点都不假，比如不正当的饮食习惯可能就会让我们的肾受伤，甚至出现肾病。因此，在日常生活饮食中，要多注意自己的饮食习惯，远离伤肾的食物，切记！ 这些食

苦瓜是生活中很常见的一种蔬菜，人们常吃苦瓜，但对于它对身体的好处却知之甚少，其实常吃苦瓜，对我们的身体有这些好处： 1、增加食欲 苦瓜含有的苦瓜甙和苦味素能增加食欲，

百香果是夏日里最常见的水果之一，经常被用来做果汁，如果足够甜的话直接开吃也很美味。把果肉取出来，加点蜂蜜加点水，就是百香果汁了，无任何的添加。 百香果的功效主要有以

不少人感冒或者大姨妈痛时会煮姜汤来喝，既能缓解症状又能 养生 。但不是谁都合适喝姜汤，有的人喝了不但不能养生，反而会危害健康。 这几种情况合适喝姜汤 1、寒性体质，怕冷

葡萄作为日常生活中常见的水果，很多人都喜欢吃，小小一颗，吃起来很方便，还不占肚子，除了口感甜，它的好处可多着呢。 葡萄的好处居然有这么多： 1、预防心脑血管病 葡萄能阻

都说一天之际在于晨，吃一顿好的早餐才能有活力面对一天的工作，那早餐吃什么才健康呢？下面3种早餐只会让你越吃越傻！ 1.经常以水果、蔬果汁来替代早餐 虽然蔬果含有丰富的纤