美国心理学家曾做过一项实验，他们把生气的人的血液中所含物质注射在小老鼠身上，发现小老鼠初期会呆滞、不思饮食，最后死去。 华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长舒曼

春季，很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象，下面介绍几则解春乏食疗方，供选用。 芪精枣汤： 黄芪15克，黄精10克，大枣6枚。水煎服，每日1剂

香菜是一种非常常见的调味品，被用来调味、点缀。它含有丰富的营养价值，具有多种保健 养生 作用。香菜的主要功效有以下几种，不吃香菜的人永远体验不到。 香菜的4大功效 1、提

胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜，常吃胡萝卜对身体有这些好处，你都知道吗？ 1、养护肝脏健康 胡萝卜含有的胡萝卜素等营养物质，能养护肝脏健康，提高肝脏的活力。 2、养护眼

虽然大家都知道喝酒对身体没有好处，但在日常生活里，工作应酬或是亲友聚会，餐桌上总少不了酒的身影。喝酒喝多了就会出现头晕头痛、反胃的现象，而且喝酒是不可避免的情况下

关于吃饭时喝水这是很多人的一个习惯，那么这个习惯到底是好是坏呢？网友们都已经讨论很久了，下面小编就要来带大家一起看看吃饭时喝水的害处。 吃饭时喝水会产生以下几个方面

冬瓜是生活中很常见的一种蔬菜，常吃冬瓜对身体有这些好处，你知道吗？ 1、养护头发 冬瓜含有的不饱和脂肪酸能养护头发， 使头发乌黑有光泽。 2、养护皮肤 冬瓜含有的不饱和脂肪

山参是常见的中药，也是滋补药膳，未经人为干涉的野山参营养价值尤其高。但是野山参吃法有讲究，吃对了，营养翻倍。下面我们就来说说野山参到底怎么吃才能发挥它最强的功效呢

海带是价格比较便宜的海产品了，但是不要因为它便宜就觉得它的营养也少，它的食疗作用多着呢。今天给大家介绍一下海带的主要食疗作用： ①缓解便秘：海带中含有粗纤维物质，当

外观鲜艳亮丽的茄子，不仅口感特殊，更属于高变化性的蔬菜之一。不过你知道常吃茄子有哪些好处吗，且听专业营养师告诉你！ 巧吃茄子好处多，低卡、高纤营养丰！ 茄子热量相当

小时候喜欢摘野果吃，其中最受欢迎的就是树莓，不同的地方叫法不一样，有些地方叫山莓，树倭萢、山抛子、牛奶萢、撒秧萢、三月萢、四月萢、乌萢、大麦萢、泡儿刺、刺葫芦、馒

西红柿是生活中很常见的一种蔬菜，常吃西红柿，对身体有这些好处，你都知道吗？ 1、延缓衰老 西红柿含有的茄红素，是很强的抗氧化剂，能增强身体的免疫系统，提高身体对疾病的

蜂蜜口感香甜，营养丰富，是生活中老少皆宜的天然食物。常吃蜂蜜对身体保健好处多，能够吸收糖分、无机盐、维生素、有机酸、微量元素、淀粉酶、氧化酶等。 根据蜂蜜采粉的花不

失眠在现代人的生活中已经是一种普遍存在的现象了，在床上辗转反侧，怎么都睡不着非常痛苦。睡不好不仅影响身体，还会严重第二天的工作和生活，整个人昏昏沉沉的。睡前怎样做

养血管等于养命，血管年轻人不老。但是什么很多人都出现血管提前老化的现象，年纪轻轻就出现高血脂、血栓。如果血管垃圾不及时清理，就会引发中风、脑出血等高位疾病。所以养