又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红；高骈说夏天是迷人的，绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘；苏轼说夏

柠檬在我们的生活中非常常见，柠檬除了能美白之外，还有一些其他的作用，其中最重要地作用是能够帮助骨质疏松，对于一些老年人的健康来说，起着很重要的作用，在现实生活中，

糖尿病患者要坚持运动，可以有效的改善脂类代谢，加强胰岛素的敏感性，有利于控制体重和血糖平衡。不过糖尿病患者也有运动禁忌，如果错误运动会加重病情，威胁生命。所以要清

一年四季，夏天是最容易出现妇科炎症的季节。最常遭遇尴尬的问题就是痒、湿、痛，夏季妇科疾病让女性朋友苦不堪言。那么夏天高发的妇科炎症主要有哪些？夏季哪些习惯容易引发

现在虽然是夏天，但白天户外高温，室内空调直吹，感冒的人仍不在少数，咳嗽也伴随而来。 前几天，我在朋友圈里发了一条儿子感冒咳嗽的状态，提到了感冒咳嗽可以来点儿蜂蜜缓解

很多人平常爱吃坚果，与其他零食相比，坚果是健康营养又美味的小零食。特别是上班族平常肚子饿的时候，或是困乏的时候，吃上一把坚果，能够瞬间补充能量和活力。 坚果中富含烟

北京回龙观医院临床心理科教授 彭 旭 首都医科大学附属北京中医医院首席专家 张声生 人生就像一场戏,因为有缘才相聚；为了小事发脾气,回头想想又何必；别人生气我不气,气出病来

江苏省一家三人被蜱虫咬伤，两人身亡的消息一经发出，便引起网络注意，登上新闻实时热点。时值暑假，外出去草原、山林的活动也在增多，清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主

受访专家： 解放军第二五二医院关节外科主任 王振虎 上海华东医院营养科主任营养师 陈霞飞 西安体育学院运动医学教研室教授 苟 波 提早储备骨骼银行 国际骨质疏松基金会调查显示

据外媒6日报道，温泉鱼足浴近年大行其道，只要把脚浸在水中，让淡红墨头鱼等温泉鱼吃掉死皮，便可使足部肌肤光洁如新。不过《美国医学会杂志》皮肤科期刊近日发表报告，称美国

长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、 眼睛干涩 等疲劳症状。日本百科门户网站Naver总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。 穴位按压。 眼周有6个对抗眼疲劳的

晚上总是睡不好，白天没精神，头晕脑胀很是难受，该怎么办？失眠的原因很多，有些人是晚上喜欢玩手机熬夜，有些是压力大心思重睡不好，还有些就是用脑过度，导致脑兴奋睡不着

俗话说，六月荔枝七月龙眼。转眼又到龙眼的季节了！龙眼的口感又脆又甜，关键是它还有很多丰富的营养价值，怪不得那么多人都喜欢吃。 龙眼的5种功效 1、益气补血 龙眼是一种常

苦瓜是一种很健康的食物，它味道虽然苦，很多人不喜欢，但是吃苦瓜好处多多。清炒、生吃、凉拌、泡水喝都是很不错的选择。现在正值夏天，以为减肥选择苦瓜泡水喝的人不在少数

大蒜是常见配料，可生吃、可做调料、可去除食物腥味，用处很多。且研究也正是大蒜中的大蒜素有极强的抑菌性，有杀菌的作用，对防癌抗癌也有帮助。不过最近科学家又说了，吃大