癌症病人及家属常为治疗期间的饮食问题伤透脑筋！面对癌症，正确的饮食原则是均衡摄取六大类食物，再依治疗时的副作用调整饮食对策，不要相信没有科学根据的偏方。若是体重减

在现在这个年代，熬夜已经成为大多数人不可避免的事情。但是熬夜过后，出现精神不振、气血虚、黑眼圈等问题，不仅影响工作和生活，也让人很烦恼。其实生活中有很多排毒食物，

很多人只是稍微吃了一点热气的食物，就上火了，有时候熬夜下来，第二天也会上火。尤其现在是春夏季，上火更容易发生。不过生活中也有很多常见的食物，就具有降火的功效。比如

莴笋不管是用来炒肉还是清炒，都美味得让很多人喜欢。加上它是公认的防癌食物，能降压、安眠，还能丰胸，很多 养生 人士饭桌上更是必不可少。逛一圈市场能发现，它的价格也很

肝对身体毒素的排泄起了一个很大的作用，但是由于现代人生活习惯大多不好，喜欢熬夜、喜欢吃油腻食物、喜欢抽烟喝酒等，导致对身体尤其是肝脏部位起到的伤害很大。平时一定要

像一些伤胃食物，如烟酒、加工肉、咖啡等，即使再好吃，胃不好的人也要懂得忌口。另外，长期受到胃病困扰，吃了药病情还是反反复复发作，就应该多吃点天然的养胃食物，不怕有

口腔溃疡看似是很平常的症状，但是得了口腔溃疡的人都知道，那种说话疼，吃饭也疼的感觉真的很折磨人。而且很多人吃药也不见起效。其实对付口腔溃疡，不如试试这6种食物，比药

很多食物搭配起来吃，味道会更鲜美。但是从健康的角度来说，错误搭配不仅会让食物失去原有的营养，还会危害人体健康。平时煮菜有以下7种搭配的要小心了。 (1)土豆烧牛肉： 由于

感冒说不上是什么大病，但是一旦得了，也是很折磨人的。感冒的时候为了身体的恢复，饮食上必须有所禁忌。 一、忌多吃鸡蛋： 鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋

关于吃胃药，许多人会有有病治病，没病养胃的错误观念。而实际上吃胃药的人不少，但胃不好的却越来越多，到底要怎么样从营养养胃呢？ 1.优质蛋白质： 胃黏膜是由蛋白质组成的，

月经初潮后，女性每个月都有那么不舒服的几天，月经过后吃什么补血好呢？此时要想身体好，就要从根本上出发，由内而外调理，下面推荐5款有效的补血食物。 1、龙眼肉 龙眼肉就是

维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。下面我们就来看看富含维

酒喝多了损健康，但是中国人一直有在饭桌上谈事情的习惯，吃饭聊生意就免不了要喝酒，但是酒喝多了身体不舒服，最直接的就是胃受损、难受。那么，酒后胃难受要怎么办呢？胃受

早餐不吃？或是早餐就喜欢煎饼类油炸食品？这样的习惯其实会让人发胖。那么，早餐该怎么吃才算营养？来看看吧。 早餐吃这些食物会让你长胖 烧饼油条与饭团 早上到传统早餐店，

我们每天都需要吃蔬菜水果补充营养，但多数人却认为蔬果必须削皮，因为外皮毕竟是直接接触外面空气与环境。无论是小黄瓜、马铃薯、胡萝卜，还是番茄等蔬果，一定要削去表皮，