口腔健康预示着身体健康，人的牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些疾病最早期症状。牙齿别一味追求白，黄牙齿

虽然豆浆有这么多的优点，建议大家可以天天喝，但在有些情况下，并不适合喝太多的豆浆。包括体质太寒、肾功能不佳、身体发炎以及空腹的状况，都不适合喝豆浆，等到这些状况解

日常生活中，爱美的你一定有各种各样的护肤方法，并通过它们让你的肌肤变得更加光滑和细嫩，然而，你的那些个护肤方法全都正确吗？实际上，就在你所认为的有效的护肤方法当中

英国科学家研究得出玉米油和葵花籽油 炒菜 可能致癌的结论，但实际上，无论哪种食用油都不可能十全十美，动物油早有含饱和脂肪酸、易致冠心病等研究结果，而专家推崇的椰子油

炒菜 是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。 最易致癌的4个炒菜习惯 炒菜后不

女性在不同时期由于各种因素常常会出现乳房疼痛，由于很多女性对乳房疼痛的认识不够甚至存在误区，一旦出现乳房疼痛就怀疑自己得了乳腺癌，过度担心焦虑。对此，医生介绍，实

很多人都是困得很才躺到床上，可是到了床上还想着事情，有些还吃东西，或者玩手机玩电脑，然后失眠，第二天没精神又抱怨睡不好，这是个恶性循环。想要睡个好觉，睡前就不要做

肉类含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。若不注意饮食方法，吃肉也有可能成催命符。

长久以来，人们都认为 性爱 时间越长，满意度越高。但刊登在英国《每日邮报》上的一项研究指出，性爱时间并不能决定性爱质量。多数人性爱时间并没有想象的那么长，关于爱你了

你在补肾的时候有没有掉到误区里呢？大多数男性对于补肾总是抱着来者不拒的态度，什么补肾就吃什么，甚至身体本身没有问题，也会想法子补补肾。然而不健康的补肾方式可能会害

睡个好觉对于现代都市人来说，可能绝非一件易事。很多人都存在各种各样的睡眠障碍，还存在对失眠的各种误解，为了让大家睡得更好，我们就来扒一扒关于睡眠的几个误区。 误区

现在很多人在一日三餐里面最重视的就是晚餐了，国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看 吃晚餐时要注

饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到 养生 保健的目的。 误区1、吃到最后才喝汤 中国人的生活

咖啡重度爱好者要小心了!日本有一名20多岁男子，长期过度饮用含咖啡因的饮品，从一年前开始身体状况越来越差，经常晕眩和呕吐，在日前因身体不适而过世。法医解剖后指出，男子

岭南地区的空气潮湿闷热，疲倦、困乏、感觉身体被掏空，很多人会选择拔罐让身体松一松。但要小心烫伤，看似简单操作的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导致