人渴了就要喝水，多喝水可以补充身体水分以及有利于身体健康。但是多项调查表明，目前人们在饮水方面并没有太大的注意。喝水虽是一件小事，但是不注意也会对身体有所影响。下

胃有多重要？想必不用说也知道胃可吸收营养，吸收营养转化成人体能量。但是越来越多的人患上胃病，而这类人群多是上班族。 胃有4怕：冷、晚、多、坐 冷：胃、十二指肠溃疡发病

白萝卜能促进人体消化，冬天人缺乏足够的锻炼，同时天气干燥，人体内比较燥热，加之进食增多，很容易出现消化不良甚至便秘等症状，此时吃点白萝卜能避免消化不良。现代医学研

下面几种喝牛奶的误区，看看你有没有犯 (1)饮袋奶不加热 牛奶极有利细菌繁殖，是细菌的天然培养基。袋奶采用85℃左右的巴氏灭菌法，没有高温瞬间灭菌彻底，故袋奶中残留有细菌，

误区1：多吃猪肝可补血 猪肝虽有营养，但却是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内。因此，猪肝补血效果微弱，不宜多吃。 误区2：阿

便秘虽然算不上是什么大病，但是得了便秘也是很折磨人的。不但会导致内分泌失调，引起一系列皮肤问题，还会因为精神紧张、睡眠差等影响工作效率。 很多人便秘的时候都会在饮食

处理卡鱼刺的两大误区 第一：喝醋。众所周知，鱼骨是由蛋白质等有机物和钙盐等无机物组成，食醋中的醋酸可以溶解其中的钙盐，使骨质变软。 然而，咽下去的鱼骨是一个相对完整

误区一：菊花放越多越败火？ 菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多上了火的人都喜欢喝些菊花茶来败火。 专家建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降

一天一苹果，医生远离我！真的是这样吗？苹果是大家公认的健康水果，无论是防癌、减重、美肌都少不了提到它。苹果确实含有丰富的营养素，但是，中医师提醒，肠胃发炎、容易胀

有很多人视力下降了，但却不肯配眼镜，理由竟是戴眼镜会导致眼睛变形，影响美观。戴眼镜真的会导致眼睛往外凸吗？医生指出，这是认识误区，眼睛变形与戴眼镜没有因果关联。

大闸蟹其实又称为河蟹、毛蟹、清水蟹，其是中国久负盛名的美食。执迷蟹肉美味的人很多，但是并非每个人都适合吃，如以下8种人就不适合吃螃蟹，一定要知道。 1.肝炎患者不宜食大

水果种类繁多，营养丰富，常吃水果对身体有好处。但是对于患有胃病的人群来说，有3种水果不适合多吃，否则会加重病情，一定要注意了！ 1、吃猕猴桃烧心 猕猴桃可以通便，富含维

男人变老有3点标志 衰老标志肺： 从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。 衰老标志脱发

气滞血瘀女性一般是性格较为内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，久了就容易导致月经不调等症状，那么，是什么导致气滞血瘀？日常又该注意些什么？ 6因素可导致

海带是一种生长在水中的生物，具有很高的营养价值。人们餐桌中常出现海带排骨汤、凉拌海带丝、海带烧肉等菜式。这么具有吸引力的海带，糖尿病人可以吃吗？一起来看看吧。 海带