现代人长期处于繁忙的工作中，缺乏锻炼、伏案不起、久坐不动、长时间面对电脑、工作姿势长时间保持一种等，这些工作、生活习惯常常使患颈椎病的人越来越多。可能很多人都会认

有句老话叫祸从口出，病从口入。很多人觉得避免病从口入只要不吃有些对身体有害的东西就好了。其实不仅仅是这么简单，很多食物在对的时间吃是进补，在错的时间吃就如同砒霜。

对于很多便秘的人来说，顺畅的大便可是一种奢求，想便又便不出来的感觉真的是很不爽，便不尽的感觉也会让人很不舒服，还会让毒素囤积体内，造成脂肪堆积，口臭，脸上长包，游

白糖是常见的一种调味品，喜欢甜味的朋友在烹饪时候加一些白糖，可以调调味。可是不喜欢甜味的人平常是不会想要用白糖的，其实白糖除了调味以外，还有很多种用处，会用的话可

鱼肉营养丰富，蛋白质含量高达18%左右，且属于优质蛋白，除了蛋白质，鱼肉所含的氨基酸多达20多种。 除此之外，鱼肉还富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙

最近，海清的《大猫儿追爱记》正在热播，海清扮演25岁爱卖萌的大猫儿，被观众吐槽装嫩，而她另一部新作是与黄磊合作的《小别离》。话题多多，海清接受访问时反而追忆起当年大

对于现代人来说，宵夜是谈情聊天的最佳时机，因此晚睡前总会约上三五好友，聚一聚吃点东西。但是，晚睡前吃东西容易睡不好，特别是以下五类食物，吃多了容易失眠到天亮。 1、

随着工作强度的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉。他们觉得这样做，能够将平时不够的睡眠补回来。但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为，睡懒觉可能带来不少疾病

秋天，告别了夏日的暑热，还未迎来刺骨的寒风，正是跑步的好时节。尤其是秋季夜跑，减肥效果更明显。秋季怎么夜跑更减肥？跑步跑多长时间、多少距离才算健康？相信今天的分享

泡脚 养生 ，已有相当久的历史，入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。不过，秋天泡脚需要注意以下三点！ 秋天泡脚三大禁忌 1不超30分钟 浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过

虽然食用油，给我们大多数人的印象应该都是为了给食物加热或者起到调味的作用，很难想象食用油会和健康有什么关系。但科学研究发现，食用油摄入比例是否合理，是关乎我们自身

近些年来，心脑血管疾病患病率不断上升，猝死的发生率越来越高，不少公众人物如春雨医生创始人张锐、演员高秀敏及古月等都因猝死离世。猝死总爱缠上中年人，并且有年轻化的趋

提到房屋装修，大家都有过茫然。买回来的产品质量是否过关？是否环保？真如宣传那样么？日前，南京市质监局发布2017年居民家装用品质量抽查结果，涉及水龙头、不锈钢水槽、卫浴

口臭也是一种病，其原因一是食物残留在口中发酵了，原因二则是有炎症，其三是上火所致。但是今天要说的，却是身体的其他疾病引起的口臭，下面一起来看一看。 口臭分为哪几种臭

用睡眠 养生 ，是养生家非常重视的内容。清李渔在《笠翁文集》中就记载:养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。 现代医学也把睡眠作为一种