来越关注健康，也更加重视每天保持适量身体活动。那么究竟怎么活动才是最科学的？现在有了权威指南。29日，国家卫健委发布了《中国人群身体活动指南（2021）》的专家解读，针对

相信热爱运动或经常观看体育赛事的朋友经常能看到这样的场景，运动员的肩、肘、膝等关节上贴着花花绿绿的胶布。这些彩色胶布有什么作用呢？对于我们普通的运动爱好者，用得上

连日下雪，大家可以尽情感受冰雪运动的魅力与乐趣。虽然冰雪运动能使身体更健康，但是由于女性特有的生理结构和生理周期，如果冰雪运动不当，有可能引发多种妇科疾病。 当冰雪

冰雪运动的热潮早已席卷京城。头戴滑雪帽、身穿滑雪服、脚踏滑雪板飞速而下，或回转、或跳跃，带起一串串雪浪，身姿美丽又飒爽。但是千万要记住，滑雪兼具速度与激情的特点，

2022年北京冬奥会如期而至，燃起了全民冰雪健身，特别是青少年亲近冰雪的热情。由国家体育总局冬季运动管理中心委托国家统计局社情民意调查中心开展统计调查所得的《带动三亿人

跷二郎腿、踩恨天高、站姿不正确这些不良习惯正在制造伪翘臀 一说起健美迷人的身材，往往让人联想到姑娘们前凸后翘的身姿。在巴西更为尤甚，她们对于自己的臀部甚至比脸和胸还

北京冬奥会上，冬奥健儿的飒爽风姿给大家留下了深刻印象。你们是冰壶男模队吧滑雪服下的身材等话题登上微博热搜，运动员的健美体型和精神面貌让很多人心生向往。但临床医生提

从婴儿呱呱落地的那一刻起，人生就开始了漫长的生命旅程。随着科技的进步和医疗条件的改善，人均寿命大大提高。然而也有不少人还未经历老，就已深受疾病困扰，甚至早早失去生

近日，山西财经大学一名女大学生在集体慢跑时，跑出200多米后突然倒地，经一系列紧急抢救无效后死亡。消息一经发出，引发全网关注。 近几年，类似这样的新闻并不少见，那么，发

疼痛科有时候碰到这样的病人：您好，请坐，医生有礼貌地请病人坐下。病人摆摆手，不行啊医生，屁股一挨凳子就痛！经过医生检查拍片，诊断结果是尾骨痛。今天疼痛科医生就来教

小满是夏季第二个节气，斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫

国务院办公厅近日印发《十四五国民健康规划》，针对人民群众生命安全和身体健康事业做出诸多重要部署，其中，倡导主动健康理念，普及运动促进健康知识成为运动健康的一项重要

关节软骨是一种覆盖于骨表面的组织，表面光滑且具有弹性，能减少关节内相邻骨面的摩擦，缓冲运动产生的震动。关节软骨因为没有直接的血液供应和淋巴循环，营养主要来源于周围

暑期来临，孩子们有更多时间参加体育锻炼。记者近日从长沙市部分医院了解到，近期医院骨科收治发生运动损伤的青少年患者增多。专家提醒，青少年暑期运动要注意安全，合理选择

接盘、闪躲、再传给队友。飞扑、摔倒、再起身，跑动中就是不让飞盘落地。如此玩儿法简单、入门容易，不管三两人，还是多人组团，都能在这项运动中找到乐趣。这个夏天，这个小