现在婚前同居的人特别多，虽然都做好了避孕措施，但是还是有怀孕的情况，这主要是因为有很大一部分人对避孕存在着错误的认识，例如安全期可以避孕是错误的，体外射精也是可能

身体的血液循环不通畅就会影响身体健康，尤其是特别怕冷的人，如果血液循环不好就会经常手脚病冰凉，对于有这种情况的人可以对腹部进行热敷，可以经常敲胆经，用热水泡脚，进

我们周围有一些人身体非常健康，但有一些人身体比较虚弱。生活在同样的环境、天气状况里，一些人不会生病，而另一些人却很容易就感冒了，这都可能跟自身的免疫力有关。那么，

晒太阳对我们的身体是有好处的，但是，很多人害怕阳光中的紫外线会晒黑我们的肌肤，加速皮肤的衰老。因此，大多数人出门都会选择没阳光的地方走，并且会通过打伞来遮挡阳光。

备孕对一些打算要孩子的夫妇来说是非常重要的。新手爸爸妈妈们可能对备孕还没有什么经验，只能在别人那听取一些建议或者看看育儿书等。因此，在这里给想要怀宝宝的爸爸妈妈们

我们都知道，过量饮酒对身体会造成伤害，但是有些人根本不管这些，只图一时痛快，等到住院的时候才后悔莫及，也有一部分人已经意识到喝酒的危害，已经开始戒酒了。那么最有效

补钙是现在每个人都很重视的一个问题，钙的流失会让人的身体因为缺钙而造成骨质疏松。尤其是青少年，正在身体的时期，补钙能促进骨骼的生长。因此，怎么补钙才能促进钙更好的

现在好多的年轻人早上起来都没什么胃口吃早饭，而且早上起床后就匆匆忙忙的要出门，根本也没时间吃。其实不吃早饭是很伤身体的，就算再怎么没胃口也应该稍微吃一点。那么，到

许多人觉得睡眠就是睡觉而已，只要睡着了就能发挥睡觉的作用。事实上，事实并非如此。睡眠质量的好坏对我们来说非常重要。良好的睡眠质量可以让人精神焕发，充满活力。然而，

常常熬夜加班、追剧的人们总是感觉自己吃东西后体重会增加，熬夜是会让人变胖吗?答案是：肯定会的，经常熬夜的人体内激素会升高，导致食欲增加，加上熬夜会使身体的新陈代谢变

洗澡是每天都需要进行的清洁工作，有助于身体健康，还能促进睡眠，但是洗澡也是有讲究的，要注意，不能起床后就洗，不能饱餐后洗，不能为了洗干净就使劲搓，洗澡时不能放太多

现在有很多人都喜欢在办公室养些绿色植物，放在电脑旁边为了能防止辐射，像仙人掌，吊兰，富贵竹，绿萝，千年木等，但是其实这些植物是不能完全起到防辐射作用的，只能说是给

春天的气温即没有冬天那么冷，也没有夏天那么热，正是睡觉的好季节，但有时一觉醒来不但没有感到身体放松了反而会觉得很难受。这可能是你犯了起床后的七个禁忌，所以导致睡了

当婴儿出生时，它可以带来某种胎儿胎记。这些胎记似乎正常，但可能表明某种疾病。像草莓斑，葡萄酒渍，鲑鱼色斑这都可能是身体有疾病的表现，因此，家长一定要细心观察宝宝的

老年人身体的各个器官功能会随着年龄的增长而退化，眼睛也不例外，有好多老年人都有老花眼，视力模糊的情况，所以老年人要注意，平时可以用冷水来洗眼，可以多转动一下眼睛，