正常情况下，在饮食过程中，保持顺利消化，能够获得健康，但是，也有很多人在这个时候，面临消化不良，一吃东西就感觉到恶心、呕吐、腹胀等，无疑不利于健康，不由纳闷，为什

这些年心脑血管的发病率在逐渐上升，这类疾病导致的猝死率也在随之增加。根据数据显示，心脑血管的发病和胆固醇有直接联系，除了需要科学用药物进行治疗以外，还一定要配合科

眼睛疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。 视疲劳的危害 01 视疲劳可致疼痛 眼睛长时间聚焦造成疲劳，由

（萨古鲁）：任何你吃的食物，如果它停留超过三个小时，那意味着你吃了不好的食物，那是要么需要避免，要么需要减量的东西。如果食物三小时内离开你的胃, 这意味着你吃了一些

黄瓜是夏季最常见的蔬菜之一。由于它的价格便宜和美味，因此非常受欢迎。实际上，吃黄瓜通常对我们的身体有很多好处。例如美丽。黄瓜具有一定的保湿作用，所以很多人会用黄瓜

鸡蛋，几乎所有人都吃过，如果有人说他她一辈子没有吃过鸡蛋，那我只能说一句哇塞，你家太贫了！开个玩笑。 每个人都知道，鸡蛋由鸡蛋壳、鸡蛋清和鸡蛋黄组成。但是很少有人知

你有多久没有睡个好觉了？人三分之一的时间都是在床上度过的，但是越来越多的人白天工作压力大、不清醒，晚上睡不好、睡不着。因此，睡眠成为困扰许多人的问题。如何拥有良好

维生素C与我们人类有亲缘关系，它是我们早年丢失的一个护身法宝。 每天维生素C的补充，是弥补了我们的先天性遗传缺陷，提高免疫功能，同时维生素C可以治疗很多疾病。也逐渐被长

杨梅是一种好水果，多产于南方，味道好，但是如果吃太多，牙齿会被酸倒，这是因为杨梅中的酸性物质比较丰富，不过也有人会将新鲜的杨梅制作成果酒，这样就会调和它的味道，那

随着气温攀升，有不少颈腰腿痛和腹泻的患者到医院就诊，大多原因都是太贪凉。近日，46岁的王先生便因头晕、头痛，且脖子和腿也疼得不敢活动等症状，来到哈尔滨市第一医院针灸

夏天，我们大家屋里总是一直开着空调，一进一出温差很大，就容易形成空调病，那么，我们生活中应该怎么去预防这种现象的发生呢？一起进来看看吧！ 1、清洁卫生 空调应当保持干

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洗净后可直接调拌生食，口味十分清鲜；若以热水汆烫后拌食，则口感会变得稍软，但还不致减损原味，如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等。 一、番茄 比如，番茄中

这12种食材不焯水不要吃，很多人不懂，难怪吃了身体不舒服 蔬菜是生活中不可缺少的食物，它营养美味，富含多种人体所需的营养物质。蔬菜的种类很多，有些可以直接生吃，有些必