野菜越来越被现在人所重视，但野菜中有种叫蒲公英的野菜更被人们所重视，民间称蒲公英为婆婆丁，它作为春季最好的排毒草，也是大众最喜爱的野菜之一，在中药届它被称为：草药

芋头的营养价值和食疗价值都是非常高的，所以受到了很多人的喜欢，芋头可以达到很好的解毒散结的作用。对于乳腺炎，关节炎等疾病也有着很好的缓解作用，烹饪的方法也各种各样

很多人为了身高能够达到自己理想的目标，尝试了各种各样的方法。实际上，成年后骨骼愈合，想要长高的几率是非常小的，必须要把握住长高的黄金年龄，同时使用正确的科学的方法

头发是否健康靓丽，乌黑有光泽，除了天生遗传外，跟生活习惯和饮食也有很大的关系，营养不良会导致头发枯黄，脆弱，容易掉发，是身体缺乏某些元素的提示，要引起重视。头发干

在寒冷的冬季喝一些萝卜汤是非常不错的，白萝卜汤可以起到很好的调理身体的作用，而且白萝卜汤又可以补充我们身体所需要的营养元素，做起来非常的简单，做法各种各样，可以根

大家应该都知道男性和女性身体结构上面有着非常大的不同，男性往往会特别容易出现肾亏的情况，现在很多人也比较注重身体的保健养生，喜欢通过一些养生的方式来调理自己的身体

随着现在人们的生活质量逐渐提高，三高人群的数量也在逐步递增。所谓的三高人群其实就是血压高，血脂高，血糖高。那么对于各类指标这么高该如何解决呢?虽然现在的治疗水平高了

1、醋要用香醋或山西老陈醋。陈醋的发酵更为彻底,用它来做醋泡花生米更耐放些,而且味道也不错! 2、要用糖熬成糖浆,只用蜂蜜的话不会太甜。最好用糖浆加蜂蜜。 3、把炸好的花生和

1.影响寿命 人体的健康长寿是靠人体生物钟的支配，而不吃早餐就打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理功能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病，

一、如何清热祛湿 湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原

一、怎么治失眠才好 失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议睡前避免服用可乐,咖啡

首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒

1、少吃冰冷的食物。 虽然很多冰冷的甜点是大家的所爱，但是对于过敏性体质的人一定要节制，因为冰冷的食物会刺激我们的咽喉、气管和胃肠，很容易引起血管和肌肉的紧张而收缩

消除牙内细菌：吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜 小提醒：吃过半小时后再刷牙 孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎。以上水果中都含有丰富的维生素C，不仅可以消灭

一、脱脂牛奶的好处 1.降血压 现如今患有高血压的人群越来越多，而大部分患者对发病的原因都几乎不了解，专家指出不良的饮食习惯、生活习惯、心理疲劳等，都是诱发高血压的常见