在我们的身边，食物中毒是一种时常会发生的现象，各位朋友们应该要了解食物中毒有关的知识，这样才能够减轻食物中毒对自己的危害，减少食物中毒的可能性。为了让大家更了解食

鲜豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆

作为一种食材，南瓜的营养价值已不仅仅是蔬菜这么简单了。它含有多种人体所需的微量元素，可以预防高血压防治糖尿病，甚至还可以消除致癌物质。它的功能纵然是多种多样的，但

许多人都见过木棉花，特别是在木棉花盛开的是非常漂亮的。木棉花是可以食用的不知道各位朋友有没了解，木棉花对人体有清热解毒的功效，可以搭配一些食材进行烹饪的。 1.苦瓜木

芒果是很多人喜欢吃的水果，不仅营养，而且又非常的美味，同时芒果的吃法有很多，大家可以尝试下面介绍的这些吃法，这样吃芒果的话会更加的干净，又可以避免沾到衣服。 1、芒

1、碳水化合物补充 适宜米饭、粥、面食类、芋类、软豆类 应忌番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质补充 适宜脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛

一、百合小米粥 材料 干百合(50克)、干银耳(1朵，20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。 做法 1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮

一、祛斑后不能吃柠檬 柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫

番茄就是我们平时所说的西红柿。番茄在我们的生活中也是一种非常常见的蔬菜。番茄中含有非常丰富的维生素，经常食用番茄可以帮助我们补充体内各种所需的微量元素，还能美白我

近年来科学研究又发现，人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系，在体液的酸碱度允许的范围内，偏酸性者(即ph值偏低)智商较低，偏碱性者(即ph值偏高)则智商高。科学家以多数十

海鲜过敏是怎么回事 有两种可能，一种是真正的海鲜过敏，吃一点都不行，除了皮肤症状之外，还可能有胃肠道的症状，严重的可以引起过敏想休克，这种情况只能是不吃，并且是绝对

日常常吃姜，没有病来也没灾，是日常生活中老百姓们一种常见的说法，的确人不可百日无姜，吃生姜对人体的健康是有很多发处的，可以说生姜不仅是一种最好的调味品，同时也是一

一、红茶： 茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。 2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番

爱吃酸甜食物的人一定也喜欢吃西梅，这是常见的一种零食，在超市里我们能到处可见，而且现在种类这么多，喜欢吃什么口味的就选什么口味的。有些人吃到酸掉牙了还要一直吃，这