大家除了在晚上经常会惊醒之外，还会遇到这样一种现象，那就是身体会突然感觉被踩空，全身一抖，就好像掉下了电梯般的感觉。所有人对于这种现象十分不解，认为自己身体出现了

矿物质元素是人体所需七大营养素的其中之一，它们是构成人体组织，维持生理功能的重要物质。而钙铁锌就是人体必需的三大矿物质元素，它们对于处在成长期的孩子来说，起到至关

由于女性特殊的生理结构，患有妇科疾病是一件正常的事情，虽然妇科疾病给女性的生活带来了困扰，但是很多女性觉得妇科疾病是一种小病不会引起重视，久而久之容易给身体带来严

不少人都认为菠菜铁含量高，多吃菠菜可以补铁生血，其实菠菜并不具有帮助机体有效补充微量元素的作用，一方面是菠菜含有的铁质较动物红肉不易被人体吸收，另一方面是高温或烹

和其他癌症相比，肝癌的恶性程度较高，是很多人唯恐避之不及的癌症。而且肝癌常常来势汹汹，病程短是肝癌的发病主要特点。如果肝癌在发生的时候能够及早发现，治愈的几率还是

不知道大家发现没有，随着我们经济越发达、生活方式越多样化，不健康的生活习惯却在逐渐增加。熬夜晚、应酬多也逐渐成为现代人的正常生活。过去，大多数高血压患者是老年人，

西医的手术、放化疗治疗肺癌短期效果明显，能够控制病情，延长生存时间，但都存在着不足之处，并非所有的患者都合适，如手术虽然能直接切除肿块，快速控制病情，但只是局部治

肺能“吐浊纳新”，对我们的重要性是不言而喻的，肺功能正常，呼吸系统才能正常运作。可随着生活水平的提高，生活环境的变化，各种行为习惯让肺受到了极大的损伤，越来越多的

癌症，到底是什么？所谓癌症，用通俗的话来说，就是体内细胞DNA发生了变异，它们不在自然的衰老代谢，而是在体内恶性增殖，最终就形成了癌肿瘤。只要是身体有细胞的部位，就可

现代快节奏的生活，大部分人只能不断地出现在各种深夜的酒局和饭局之间维护人际关系，拉项目求合作，繁重的都市压力使人不断酗酒抽烟，深夜经常约上三两好友吃烧烤，喝啤酒，

肝不好，身体这4个部位会变色！伤肝的3大行为，快停下！养肝多做3事肝脏在人体担负着解毒、排毒等工作，任劳任怨。俗话说"胃是喇叭，肝是哑巴"，肠胃不适时，我们会出现胃痛、厌

冬季是糖网高发期糖友别忘了护眼一、定期检查眼底是预防糖网的关键环节由于糖尿病视网膜病变的早期可能没有任何症状，在疾病进展之前视力也可能没有变化，所以，从患病开始就

很多人认为糖尿病是「吃」出来的病，真的是这样吗？糖尿病的发病原因很复杂，有些跟生活习惯有关，有些无关，所以不能笼统地认为是吃多了才得的病。血糖调节能力很好的正常人

很多人认为癌症是突然发生的，其实不然，癌症的发生是一个长期的慢性的过程，要想远离癌症，一定是长期坚持健康的生活习惯。第一，晨起坚持饮食要规律，很多人一日三餐特别不

在中国传统的阴阳五行理论中，有“冬至阳生春又来”之说，可见“冬至”与“阳气”之间的关系极为密切。冬至过后，人体内的阳气逐渐增多，阴气相应减少。因而此时养生应阴阳兼