大家除了在晚上经常会惊醒之外，还会遇到这样一种现象，那就是身体会突然感觉被踩空，全身一抖，就好像掉下了电梯般的感觉。所有人对于这种现象十分不解，认为自己身体出现了问题，但其实这种现象非常常见，经常会出现在我们睡觉时。

　　这是因为我们睡觉时，呼吸的频率降低幅度太大，低到让我们的大脑产生这样一个错误信号，那就是我们的身体快要死亡，所以它就会发送一个脉冲，让我们的身体觉醒，也就产生了这样快速抽动，我们也就会误认为身体像踩空了一般。

　　也有人遇到过这样的一种现象，那就是明明知道自己在睡觉，还对身体有一定的感知，四周环境也能清楚地感觉到，但身体却不受自己的控制，明明非常想起来，而且想坐起来，但就是醒不了，还不能动。对于大脑发出的指令，也是不管不顾，哪怕连眼睛都睁不了。

　　很多人为此也去过医院检查，想看一看自己身体是不是出现了毛病，但是专家却给出了这样的结论。医生说这种症状非常常见，就是一种肌抽跃，特别是在我们睡觉时，更是经常发生。由于这种肌抽跃是在入睡之后才会发生，所以也就被大家称为“睡惊症”。

　　这种现象大多数会出现在儿童时代，特别是在儿童睡觉时，经常会出现身体猛一抖的现象，但是在身体抽动之后，儿童就又会进入睡眠状态，同时在一些学生时代的人身上，容易出现，是一种非常正常的生理现象。但是如果这种现象在成人身体上出现，那就说明成人过于疲劳，需要进行调理身体。

　　如果成人出现一两次，那么还没有什么，如果经常出现这种现象，那么就说明你的神经系统出现了一些问题。很可能就是中枢神经细胞遭到损坏，从而在睡眠之中，让大脑发生了这样的反应，也就是睡梦之中突然抖动，自己感觉好像踩空，对于这样的答案大家也是表示出乎意料。

　　小编也要在这里提醒大家，如果您经常遇到这种现象，而且次数比较多，动作很剧烈，那就说明你的劳累过大，特别是压力，由于精神紧张才会发生了这种现象。还有可能是肝肾亏虚，而引起的气血不足，产生的肌肉抽动，那么这个时候你就千万不要大意，要去医院检查身体，以免延误病情。