不知道大家发现没有，随着我们经济越发达、生活方式越多样化，不健康的生活习惯却在逐渐增加。熬夜晚、应酬多也逐渐成为现代人的正常生活。

　　过去，大多数高血压患者是老年人，但现在，高血压人群中出现了年轻化趋势。

　　什么是高血压？

　　在西医中，高血压是一种全身性疾病，其特征是全身血压升高，并伴有血管、心脏、大脑、肾脏和其他器官的病理变化。

　　特别是原发性高血压，它是一种以血压持续升高为特征的全身性、慢性血管疾病。导致高血压的原因可能是因为长期精神紧张，或者也可能是有高血压家族史，肥胖、饮食含盐量高、大量吸烟造成的。

　　而在中医学中，虽然没有高血压的记录，但根据其临床特征可将其归类为“眩晕”的范畴。在中医认为，由于机体内部阴阳虚实失去平衡导致的，这种失调的原因可能是七情六欲过度、饮食劳伤、年老体衰等。因此，我们又可将其分为肝阳上亢型、阴虚阳亢型、阴阳两虚型和痰湿壅盛型。

　　临床表现为：头晕头痛、耳鸣健忘、失眠嗜睡、血压升高等；在严重情况下，还可能会出现神志不清、抽搐；多数还可能会伴有严重的心、脑、肾等短期器官损害，导致如中风、心肌梗死、肾功能衰竭等。

　　脐轮药灸——艾灸对于高血压有很好的辅助调理治疗效果！

　　在传统中医中，调理治疗高血压经常用中药、针灸等方法。但是对于艾灸是否能治疗高血压还有很多不了解。

　　据《本草纲目》记载:“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”

　　艾灸作为中国传统的治疗方法之一，灸(熏)人体机表的腧穴和特定穴位，通过温热刺激经络腧穴，激发经络系统的感应和传导，达到防治疾病的目的，文化已有几千年。

　　且现代医学研究也表明，艾灸可以提高人体细胞容量及体液免疫能力，对血液循环系统产生重大影响，并在治疗和调理高血压方面有缓解作用。

　　不过艾灸需要具有一定的专业性。建议在艾灸之前学习必要的基础知识。

　　说回脐轮药灸，很多人第一次听见可能不太理解，为了方便了解，我先简单的说一下吧，轮药灸其实说到底也是传统艾灸众多方式的其中一种，传统艾灸我们都知道，其调理方式主要是依靠燃烧艾绒，通过艾绒所产生的热效应刺激来达成养护、调理身体的作用。

　　脐轮药灸则是在只有艾绒的基础上又增加了适应于不同人体体质、不同需要调理方向的中药，也就是说脐轮药灸能比传统艾灸更具调理针对性。

　　不过就目前来说脐轮药灸因灸法特别，所以需要配以专门的无烟脐轮药灸艾灸仪完成，一般我们无法自己做，需要去专门的艾灸馆、养生馆、医院调理。

　　用脐轮药灸——艾灸疗法可以调理治疗哪些类型的高血压？

　　很多人认为，艾灸补益的温热效应不能降低血压，反而会“火上浇油”，增加血压。但真的是这样吗？答案当然是否定的。

　　中医注重辨证。个人体质不同，同一个病的调理方案也不一样。就血压本身而言，如果全身血压为如果收缩压在170~180mmHg，就不主张用艾灸治疗，在这种情况下做艾灸是有风险的。

　　因为血压太高容易出现高血压危象、脑出血等疾病，危及生命，所以遇到这种情况，我们则应该尽快赶到医院。

　　就不同类型而言，在阴阳两虚证的类型中，如果患者以阳虚为主，可以采用艾灸的方式调理治疗。如果阴虚有热，则不宜用艾灸的方式调理治疗。在痰浊壅盛这个证型里，如果痰浊属于寒痰的话，可以用艾灸来治疗；如果痰浊属于热痰的话，就不能用艾灸来治疗。

　　当然，因为高血压的病症特殊，什么样的高血压患者可以用艾灸治疗，患者还需要咨询正规医院的专业医生，在这里也建议，艾灸虽然简单、方便，相较于其他养生方式较为好上手，但也需要先学习系统的艾灸技术。

　　冬季对高血压患者来说，尤其是一个“坎儿”。主要原因是冬季的冷刺激增加了交感神经的兴奋性，导致心脏收缩力、外周血管收缩力增加，进而引起收缩压及舒张压上升。因此，冬季的血压波动将明显高于夏季，而冬季高血压患者的血压波动更大。

　　除了用脐轮药灸——艾灸的方式调理缓解，每日预防高血压也很重要！

　　1、从生活起居调养。遵循春、夏、秋、冬阴阳的变化，根据四季的需要有规律地生活。

　　2、饮食保健。饮食应清淡，不能过多食用肥甘厚味和辛热燥火食物。根据四季的健康要求，随季节变化调整饮食结构，保持身体阴阳平衡。

　　3、精神调养。淡泊静养，思绪平静，心气和畅，情志愉悦，避免过于激动。正如古人所言：“调息静心，尤如兆雪在心。”。

　　4、运动保健。坚持从轻强度到中等强度的运动（如传统气功、太极拳、有氧运动、健身舞蹈、散步等）相结合锻炼法，这对于预防高血压的发生和发展有很好的效果。