古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，不妨一看！ 资料图 你比别人健康 2017年的诺贝尔生理学/医学

春季减肥喝什么茶好？春暖花开的季节，你开始减肥了吗？下面给大家推荐5款茶饮，一起来看下。 菊花茶清火、减肥最方便的饮品 原料：几朵干菊花。 做法：直接用热水冲泡。 功效

人们喜欢用鲜花和绿色植物来装饰房屋、办公室或窗台。但大多数人都不会留意什么样的植物放在室内会对健康造成威胁。今天，小编为大家总结了几种常见的室内植物，它们对儿童和

脑血栓，离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至会导致瘫痪。为了家人，请多看一眼！为了健康，请记住这些信号！ 脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高。国

苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食。关于苦荞的说法还有很多，那么，我们来看看它究竟有哪些作用。 资料图 三降一疗两通 苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效，例如蛋白质、锌、维生素C和E，这些营养都有助于巩固

营养失衡和疾病有着密切的联系。营养素对于预防疾病，特别是男性常见疾病，有着重要的作用。男性营养素可抗循环系统的毛病，预防癌症，减少不育症发生的几率。那么，男人到底

葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！ 用醋泡一泡，效果翻倍 说

小时候放学，田边，地坎，坡上，无穷无尽的欢乐，大家怀念的味道。但是现在在大自然能发现的原来越少了。 资料图 这种果子，每年只能有一个月才能吃到，而且还需要运气。长着

晚饭是最接近睡眠的一顿饭，因此一般建议晚餐不应该摄取过多热量，因为晚餐后的活动量比较小，容易囤积热量，且不利于消化。同时，晚餐后如果做了这两件事，甚至可能对你的健

高血压是心血管疾病的主要危险因素。临床试验已经证明乳制品消费对心血管健康有益。酸奶可能与心血管疾病风险有关。 高血压影响全球约10亿人，但也可能是导致心血管健康问题的

按摩2个穴位能泻心火 少府穴 少府穴是心经的荥穴，荥穴主身热，可以为身体滋阴降火，所以它清心泻火的功能特别强，对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄

如今，很多人都喜欢泡脚。不管是老人还是年轻人，一到晚上，那一些人就会拿一个洗脚盆，在里面装满了热水，自己躺在沙发上，把自己的脚伸进洗脚盆里去。于是，就享受这种舒服

我们知道，前列腺炎一直是困扰广大男性的一种疾病，但是前列腺炎的高危人群到底是哪些男性群体呢？我们又应该如何做才能够进一步避免前列腺炎的发生呢？下面就跟随小编一起来

每年死于癌症的人都非常多，其中癌症的种类也是非常多，鼻咽癌就是比较常见的，它给我们的射身体带个来很大的伤害，那么导致鼻咽癌的原因到底有哪些呢？我们要如何预防鼻咽癌