今日大暑，酷热三伏怎么度？
今天进入大暑节气，大暑是夏季的最后一个节气。大暑正值中伏前后，全国大部分地区进入一年中最热时期。都说小暑不算热，大暑三伏天，大暑时节最主要的特点就是高温和潮湿了。
2020-07-22 19:55:48补津液不等于多喝水
天气干燥，很多人会感到面部紧绷、口唇干燥，有些人甚至出现皮肤起皮、嘴唇干裂、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为，这多是津液缺失导致的。大家常有不解：津液缺失就是缺水
2020-07-22 19:54:20吃剩饭吃进ICU？隔夜的剩菜剩饭究竟能不能吃
[PConline 杂谈]平时做菜做饭，难免会有做多了的情况，辛苦做出来的饭菜扔掉怪可惜的，所以很多人会选择保存下来隔天吃。对于一些上班族来说，晚上做好饭隔天中午带去公司吃也是
2020-07-22 19:53:30夏天经常开空调，但是你们知道需要注意这些事
夏天，我们大家屋里总是一直开着空调，一进一出温差很大，就容易形成空调病，那么，我们生活中应该怎么去预防这种现象的发生呢？一起进来看看吧！ 1、清洁卫生 空调应当保持干
2020-07-22 19:52:42养“心”简单易学食疗良方：男喝红茶，女喝红
中医里有一种说法，叫做五色养五脏，红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾，所以，如果想要日常维护心脏健康，就可以多吃一些红色的东西，例如红肉、动物内脏
2020-07-22 19:51:54提醒：除了冰糖炖雪梨，这几种化痰止咳的食物
咳嗽虽不是什么大病，但是真正咳起来也是不要命，相信这是很多经常咳嗽朋友的感觉。前段时间热播的电视剧《冰糖炖雪梨》可谓撩拨了一大批美少女的心，但是在养生的朋友看来，
2020-07-22 19:51:00芹菜叶加上荞麦面粉做的早餐饼
荞麦主要的功效是提供能量，因为荞麦含有的主要成分是淀粉，淀粉在体内最终分解为葡萄糖来供能，葡萄糖是体内能量的主要来源。 除了供能之外，荞麦还含有丰富的蛋白质、脂肪、
2020-07-22 19:50:05高温来袭，如何预防中暑？
中暑是人体暴露在高温环境下，体温调节功能紊乱，引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。 一般分轻度中暑与重度中暑，按发病机理不同，重度中暑又分为热痉挛
2020-07-22 19:49:10天气炎热，这样给宝贝做饭吧
炎炎夏日，如果宝宝饮食不当，稍微一不注意肠胃就很容易中招！积食、胃口差的时候，喂饭都不吃，就喜欢喝点软软糯糯的粥，不仅易消化，还能帮助宝宝调理脾胃。今天就给大家分
2020-07-22 19:47:02过度享清凉易患“空调病”
酷热潮湿，让人最受煎熬的伏天已经到来。有不少人抵不住空调的诱惑，一夜一夜躺睡在空调房，白天也让空调转个不停，引起空调病。 空调病是指长时间在空调环境下的人，因室内温
2020-07-22 19:46:09炒菜的时候放辣椒会变得好吃，但是有些食物是
辣椒的禁忌是什么?这种常见的食物可以说是我们每天都会吃的，辣椒的好处有很多，但是禁忌也不能忘记。有一些人是不建议吃辣椒的，否则会影响健康。辣椒不能和什么一起吃?如果
2020-07-22 19:45:18中风的这些误区，了解一下
经常输液就能预防中风！年轻人不会中风！在日常生活中，人们经常会有这样的疑问和误解。今天是世界预防中风日，你真的了解中风吗？你是不是也掉进它的认识误区了？
2020-07-22 19:44:11睡眠的重要性
有人说，看一个人有多爱自己，多热爱生活，就看他如何对待两件事：一是吃饭，一是睡觉。 吃饭自不必多说，一粥一饭间，都是生活态度的体现。 但很多人似乎忽略了睡觉这件小事
2020-07-22 19:39:40合理运用运动心理学，使运动与训练更加积极轻
学会放松，排除压力 对于运动者来说心态放松尤为重要，因为这是一件长远的事，尤其是对于大重量训练或是需要的比赛的人来说，学会放松会使他们在训练或比赛中表现的更好。 所
2020-07-22 19:37:18健身你需要这样调整心态，不注重心态调整会造
健身坚持不了多久往往是你每天在训练过程中去调整心态，眼里只有完成任务后去称自己廋了多。这样往往你很难坚持2个于月以上，而要想自己通过健身彻底改变一个的身材至少需要
2020-07-22 19:36:05
