二甲双胍可以抗癌、护血管，甚至延长寿命？
长期服用二甲双胍，还能延长寿命？英国卡迪夫大学研究人员在糖尿病研究杂志《糖尿病、肥胖与新陈代谢》上发表论文称，长期服用二甲双胍的人，他们可能比不得糖尿病的人活得更
2021-12-20 21:58:03利用好大自然的恩赐，每天晒30分钟“补”阳气
民间有万物生长靠太阳的说法，阳光是人类生存的基础，大家要懂得利用好大自然的这一恩赐保养身体。 清代养生家曹庭栋特别推崇晒太阳的养生方法，指出这样有助于补充人体阳气。
2020-07-24 11:52:56去胃寒，菜肴里加点儿紫苏叶最管用，就用这6道
进入大暑节气之后，我们也迎来了一年中温度最高，阳气最盛的时节。天气热，我们都知道要防中暑，却容易忽视肠胃的养护。吃凉面，喝冷饮，吹空调，让身体暂时舒适了，却也可能
2020-07-24 11:51:57夏天气温再高也不要喝冷饮？营养师：真正不适
酷热的夏季来临，大家也逐渐开始抛弃热饮，从而去追求冷饮。但是有些人却不会这么做，比如说一些比较讲究养生的中老年人。他们认为不管天气多热，都不应该喝冷饮，会对健康不
2020-07-24 11:50:48「夜读」与其熬夜，不如早起
之前网上有个话题叫你有没有见过凌晨4点的城市，引发了大量关注。无数人在话题下回复，曾因为熬夜加班、熬夜写报告、熬夜追剧，见过凌晨4点的北京、上海、广州 但，没有人的精
2020-07-24 11:48:42为什么一到夏天，你总是没胃口
夏天气温升高，很多人出现苦夏的问题，比如胃口变差，食量变小，食欲不佳等，有些人就干脆不吃饭了，从而导致营养不良，体重减轻，体质变差。 究竟是什么原因导致夏天胃口差？
2020-07-24 11:44:05为什么一到夏天，你总是没胃口？
夏天气温升高，很多人出现苦夏的问题，比如胃口变差，食量变小，食欲不佳等，有些人就干脆不吃饭了，从而导致营养不良，体重减轻，体质变差。 究竟是什么原因导致夏天胃口差？
2020-07-23 23:09:11过了任性的年纪，喝茶就是身体的选择了
在很多人的潜意识里，喝茶是养身的，喝茶选择自己喜欢的口感就好。然而，实际上，这是针对于年轻人的，对于上了年纪的人来说，喝茶往往是身体的选择。当然，我自知无论是本身
2020-07-23 23:08:18富含钙的食物都有哪些？需要补钙的朋友请赶紧
钙对人体至关重要，缺钙会表现为儿童的佝偻病、成人骨质软化、老年人骨质疏松等症状。因此合理补钙对人的身体健康至关重要。 成人钙的推荐每日摄入量平均男性700~800mg，女性60
2020-07-23 23:07:25酸奶虽好也有禁忌 酸奶不宜与某些药物同服
导语：酸奶在人们的日常生活中非常常见，也是人们生活中经常饮用的食品，酸奶所具备的保健作用，一直被人们所看重。但是酸奶虽好，也有很多的禁忌 酸奶在人们的日常生活中非常
2020-07-23 23:06:28古代不晓得细菌、病毒，为何还会烧开水喝？答
不知道大家有没有想过，这样的一件事情？在古代的时候，人们根本不知道什么是细菌，人们也不知道什么是病毒。 可能很多人都难以想象：在古代的时候人们生病就是生病而已，而古
2020-07-23 23:04:02失眠，也许在“预示”老年痴呆
睡眠障碍会增加老年痴呆患病风险 2012年《科学》杂志文章中提及，睡眠时的大脑神经突触会收起来，脑细胞之间的空隙扩大，此时，大脑的脑脊液涌入，会带走细胞外过度沉积的淀粉
2020-07-23 23:02:37有些水果不甜但巨长胖！一图告诉你水果含糖的
又到了吹着空调吃西瓜的季节。 可这件事让人充满了负罪感：西瓜这么甜，吃了肯定很长胖吧？ 都不敢放心吃瓜了！ 其实，水果甜不甜和长不长胖，没有必然的联系。
2020-07-23 23:01:17最热的时候来了！
一般太阳到达黄经120度，为大暑； 民间有小暑大暑，上蒸下煮的说法，这意味着，这是一年中最热的时期； 大暑节气到来后，在养生方面有几点需要注意：忌贪凉，忌暴晒，忌湿热，
2020-07-22 19:57:28钾元素对身体有哪些好处？这4种富含钾的食物，
钾是人体不可缺少的营养素，是保证人体重要功能的矿物质。在日常饮食中添加几种富含钾的水果和蔬菜，有助于确保最佳的身体机能，平衡体内的电解质和液体并确保心脏健康。 钾元
2020-07-22 19:56:42
