谁都知道运动健身对身体好，但从忙碌的生活中抽空健身，是找虐还是享福？ 健身的附带品好身材 对于生活忙碌的人来说，每天抽空玩会手机没问题。但换做抽空运动健身，那就难上

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后，全国上下都在为防控疫情、救治患者等采取一系列措施，1月23日，武汉市开始交通管制，为阻止疫情向外蔓延果断实施封城。近几天来，广大人民

抗击新冠肺炎是一场战役，也是一场大考，考验的不仅仅是我国的经济实力和科技实力，也同样考验着国民的素养和心态。在抗疫战争中，党和政府运筹帷幄、全力动员，社会各界众志

危机面前，良好的社会心态至关重要。面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，恐慌焦虑、愤懑苛责等负面情绪的滋长蔓延，会成为现实疫情的帮凶。在疫情防控过程中，社会个体积极乐观

一个人的胸怀决定了他人生的高度。一个人立身处世，如果任凭感性随意凌驾于理性之上，任由情绪控制理性，必然不会很成功。心有多大，世界就有多大。如果连自己的情绪都控制不

废话少说。心态真的和重要，相信很多人都明白这个道理。但是，真正遇到困难的时候，很多人就会忘记，真正碰到难题的时候，很多人也不会记得。当然包括我在内，我偶尔碰到一些

人的心灵世界是复杂而博大的。拥有一个健康的心态不但成为人们对自身高质量生活的一个标准，同时也成为成功人士的必备素质。另外激烈的生存竞争也时刻提醒人们要时刻关注自己

忙也是现代人健康的杀手， 我们的身体越来越虚弱、心理 也越来越脆弱。 为了自己的健康，工作再忙， 这8件事您一定要记得！ 提醒你要做8件事 01 早餐至少1个鸡蛋 营养早餐必须具备

世界卫生组织指出,健康是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有身体缺陷和疾病的状态。个体的健康应该是生理健康、心理健康和社会健康的总和。 在对

对于很多人而言，健康是一种可望而不可及的状态。拥有健康，就等于拥有了强健的身体，就会远离疾病的困扰。但是，大家不要将这个概念和亚健康混淆了，有的人认为，只要身体不

身体什么样的状态才叫健康？我们中医人有没有一个统一的标准？听听中医奇才倪海厦先生对健康的定义。 作为医生，尤其是道医，一定要知道什么叫做正常，当你彻底了解了什么叫正

神一样存在的度娘都无法解释什么是健康状态，这就尴尬了。别怕~拿好笔记本，听听李忠教授给你讲讲什么是健康状态。 心理压力、加班、晚睡、抽烟酗酒等不良生活习惯，造成现在

①体检结果没异常，不代表身体没问题，大部分体检指标设定是根据疾病标准而非健康标准； ②指标数值与参考值略有偏差，不必太紧张，短期内注意及时复查； ③关注体检报告中的

根据2016年世界卫生组织报告，全球亚健康人数超过60亿人，占全球总人口的85％。中国亚健康人数占中国总人口70％，约9.5亿人口左右，每13个人当中就有9.5个人处于亚健康状态。 人的身

俗话说，身体是革命的本钱。现在很多人对身体的健康也有很多关注，一旦发现身体有任何问题就会开始担心。其实，身体是否健康，可以从身上的一些迹象检查出来。 身体是否健康，