人的心灵世界是复杂而博大的。“拥有一个健康的心态”不但成为人们对自身高质量生活的一个标准，同时也成为成功人士的必备素质。另外激烈的生存竞争也时刻提醒人们要时刻关注自己心灵的健康。这里有几条心灵体验，愿和大家一起分享。

首先要学会勇于接受。在这个世界上我们随处可见有些人的生命如一篇动人的乐章，如此美好。有些人的生命却将生活当做一场战争，有的人生性懦弱，遇到困难就退缩，受到一点伤害就躲在角落里舔吮内心的伤口。殊不知，你的争斗已把自身与外在世界对立起来，你是孤立的，孤独的，你将永远都逃不出内心的恐惧。你的软弱也是心灵收缩的一种表现，你越是执著在你所受的伤害上，就越逃不出内在的自我，走不出苦痛的旋涡。人的生命是有时充满苦难，各种外来的挫折，压力，伤害，有时总是接连不断。人的心灵世界是复杂的，一念之间可以一花一世界。你向世界微笑，世界同样也会向你微笑。

再次，我们要拥有一颗感恩的心。每个人都属于自己的心路历程。每个生命的来临都是一种奇妙，一个偶然。如果我们能以一颗感恩的心去看待自己和生活，那么美好的事物都将向我们昭示着一种幸福。学会爱自己与爱他人，人生就像一场接力，将美好与希望无限地传递下去。

最后，要活在当下。

假如连你自己都不相信自己，他人的鼓励又能起到什么作用呢？他人的想法永远不能完全代表自己，你也绝对有权去决定你要不要接受别人的意见，或是要不要受别人的影响。只有你才是你生命的重心，也唯有你才能给自己最有力的肯定，这才是你开发潜能，实现突破的最佳基础。

一个人是否快乐，不在于拥有什么，而在于如何看待自己所拥有的东西。拥有快乐的性格，你就会将复杂的生活调制成一杯鸡尾酒，让自己的生命拥有独特而奇妙的味道。保持自己优秀的个性，让自己在求索中前进，迈向理想人生。