这次疫情来的很迅猛，也让人们认识到了有个健康的身体是多么的可贵，生命有的时候就是那么脆弱，我们不禁的会叹息活着真好。 过去我总是盲目的相信我的身体很硬朗，在同龄中也

在全市中小学生开学的同时，面向全市市民的健康大课堂第二届市民健康科普宣传周和医院开放日同时开启。今年市民大课堂的主题是防疫新常态 品质新生活，全市39家市级医院同时为

伴随着一场又一场的雷雨，炎热的夏开始慢慢远离我们的生活，此时户外已经秋高气爽，虽然中午还是有些炎热，却再也不像之前那么闷热，早晚的天气也开始渐渐转凉。进入秋季之后

穴位按摩 秋季干燥，容易上火，可以适当通过按摩穴位来刺激和改善局部血液循环。按摩时用中指指腹对穴位按揉2~3分钟。 1.大椎穴低头时，颈后最突出的椎骨下方 2.曲池穴屈肘成直角

送君一醉天山郭，正见夕阳海边落。 柏台霜威寒逼人，热海炎气为之薄。 金风荡初节，玉露凋晚林。 此夕穷涂士，郁陶伤寸心。 野平葭苇合，村荒藜藿深。 眺听良多感，徙倚独沾襟

古人的养生智慧不可小觑，以下是古人留下的100条经典养生语录，养生从日常小事开始！ 1、粥饭为世间第一补人之物。清王世雄《随息居饮食谱》 2、治身养性谨务其细，不可以小益为

近日，我国多个地区都出现了高温天气，在立夏后，夏季的炎热一天比一天明显。在5月21日，我们也迎来了夏季的第二个节气：小满。小满是一个用农作物生长时令来命名的节气，在小

1、茶叶寒凉，体虚之人要慎服。 2、咽炎含片多伤脾，凉药久服，大损阳气，所以不能认为自己得了慢性咽炎，便多用含片。 3、昼练养阳，夜练伤阳，所以晚上不能晚上锻炼，跑步跳

什么是养生?养生，即生命的养护，生命包括肉体.精神和思想。因此养生必须是身体的护理。精神的疏导和生命理念的沟通三位一体的手绘工程。通俗来说，就是人的身体，心理，精神

现在的年轻人都在追求养生，而老年人相对于年轻人来说，抵抗力较弱，更得注重养生。但是老年人的体力、精力等方面都相对年轻人来说有所不足，指望老年人香年轻人一样多做运动

我们当中很多人都有养花养宠物的经历，我朋友养兰花时，喜欢经常给兰花浇⽔水，没多久，兰花的根烂了了，就死了了。其实，兰花的根湿度不不宜太大，所以啊，养兰花，你必须知

如何防止衰老，预防疾病，延缓寿命，是很中老年朋友非常关注的事情。但是，面对诸多相互冲突的养生学说，很多朋友感到非常迷茫。 本文总结了五点对于大多数40岁以上人群有参考

其实男女养生是不一样的，男属阳，女属阴，在养生方面各有侧重，应该抓住侧重点来找出适合自己的养生方法来延年益寿。 秋季男女如何养生？ 1、女热养男冷养 生活在阳光充足以及

一场秋雨一场寒，初秋时节暑期渐消，而天气还没有完全凉爽下来。此时的外邪由暑湿之邪转化为温燥之邪，因此初秋养生主要在于去热润燥。 初秋时节应该如何饮食呢？ 秋三月，肺

按照世界卫生组织研究发现，5%15%的健康问题与遗传因素、医疗服务有关。85%的健康问题与生活方式有关。 世卫组织研究还显示：全世界75%的人都处于亚健康状态，20%的人正在生病，