姜，属于草本植物，属于姜科，带有刺激性香味，性温。姜的外形形状不规则，大小不一，也不均匀，一般不会被直接食用，多数情况下是被用于入菜，熬药或者煮茶等等。洋姜营养价

小米玉米粥大概半个小时作用就可以做好，但是时间越长熬的会越浓，根据自己口感决定。 1. 准备小米和玉米碎。 2. 将小米和玉米碎淘洗干净。 3. 将小米和玉米碎放锅内，加水。 4.

1.感冒时不要盲目吃药，尤其是输液和打针。比如当你在感冒发烧时，可能想急切恢复健康，或是医生建议，从而选择输液来治疗感冒。如果对于胃肠吸收不好，并且是重感冒的话，才

很多人都不知道什么时候喝纯牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。那么，纯牛奶什么时候喝最好呢？ 有人认为喝纯牛奶最好的

1、螃蟹性寒所以女性在月经期不可以吃 螃蟹：动物界，节肢动物门，甲壳纲、十足目、爬行亚目。螃蟹是甲壳类动物(crustacean)，它们的身体被硬壳保护着。螃蟹靠鳃呼吸。在生物分类

入睡前一小时左右喝牛奶比较好，太晚了建议就不要喝了，会导致浮肿的。刚喝牛奶不适宜躺床睡觉因为喝了牛奶立即睡觉，会增加胃的负担，还容易很频繁上厕所，影响睡眠质量。要

补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是核桃奶，腴美可口。 助美颜 核桃的特殊成分使得核桃具有美容

无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。 据山东林科所测定，成熟无花果的可溶性固形物含量高达24%，大多数品种含糖量在15%～22%之间，超

喝酒从身体来说是招恨的，但喝红酒却意外地给身体带来不少好处。尤其对于女人，睡前喝杯香淳的红酒，竟有意想不到的好处。 1. 预防感冒 正值夏秋交际之时，感冒盛行，而睡前喝

1、包装好的绿色蔬菜 危险因素：包括莴苣和菠菜在内的叶状绿色蔬菜一直是近年来几种疾病暴发的罪魁祸首。大肠杆菌和沙门氏菌感染农产品的方法多样，动物粪便渗透到水中或者土

1、健脾和胃 小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。新米的补益效果更佳。 2、消食 小

一、如何保持健康体重 夏季就快到了，很多妹子可能都已经减肥成功了，但是减肥成功之后该怎样保持体重不再上涨呢？不可能再像减肥的时候一样吃的寡淡，那该怎样吃才能不再长胖

一、鸡蛋的几种做法 1、面包夹蛋 原料：面包4个、鸡蛋4个、火腿50克、奶油2大勺、起司4片、番茄一个、生菜4片、食用油、盐、胡椒粉少许。 做法：生菜和西红柿洗净，用淡盐水浸泡

酸奶可以美白祛斑，能够通便润肠，具有一定的减肥功效。但是有朋友抱怨经常喝酸奶，但是感觉没有起到多大作用呀!那是因为你喝酸奶的时间不对呢，下面我们一起来看看喝酸奶的最

从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的一个常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然是吃了好多年了，但是其实很多人对鸡蛋都了解得不够，比如早每天上吃鸡蛋到底好不好呢，下面跟