十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有轻有重。而且胃病是慢性病，和平时大家的生活、饮食习惯有很大的关系，这就是为什么胃病难治，想要调理好胃，需要生活中做好点

完美的小V脸是所有女生梦寐以求的，脸大的女生不论身材多瘦，总会给人一种胖子的错觉，尤其是拍照时候特别吃亏。你不想明明自己拥有一双大长腿和小蛮腰，但是一根闺蜜自拍就完

大家都知道发芽的土豆不能吃，很容易中毒。其实在日常生活中，我们经常接触到的食物，有很多都是有毒的，尤其在特定的情况下很容易被人忽视。病从口入，因此我们平时一定要多

蔬菜是我们每天基本都会吃的食物，因为它们营养丰富，富含我们体内所必须的各种营养元素，多吃对我们健康非常有好处。 养生 经常建议大家多吃蔬菜就是这个道理。不少人在生活

食用油是每天都会吃的一种调味品，不论你是在外面吃饭，还是自己在家做饭，每天摄入的食用油是必不可少的。其实食用油除了调味的作用外，也是人们身体营养摄入的一个方式之一

吸烟不管是对吸烟者本身还是周围被动吸二手烟的人来说，危害都是很大的。不过在不一样的时间段之内，吸烟的危害大小也不同。就像吃药或者吃补品一样，在不同时间吃一样的量，

正常人每天都是要排便的，但是有时候因为种种原因，有些人一天内都没有排便，宿便就留在肠子里，久了会产生毒素，对身体非常不好。如果体内有宿便但是又没有便意，或者是排不

白萝卜炖汤是很多人的心头爱，冬天炖上一锅，满足味蕾的同时，也能够满足全家人的营养，还能帮助我们抵制寒气。有时候遇到点感冒咳嗽，吃点白萝卜瞬间就好了。当然，多吃白萝

葱一直都是生活中一种常见的食物，不管是清炒、熬汤，还是用作酱料，都不能少了它。而有些人冬天吃葱不仅是为了好吃，更是因为它对我们的身体有很多的好处。比如说用生姜、葱

贫血在我国是常见病之一，贫血患者在什么年龄段都会有，而且贫血也分为几种不同的类型，常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血及再生障碍性贫血等。病因不同，治疗也不

现代人十个人有九个胃功能都不太好，这主要的原因是我们不正确的饮食和生活习惯导致的，尤其是饮食方面。那么想要有效的避免胃病，以及养好胃病，自然也是离不开这饮食的调理

大家都知道高血压是三高的一种，一旦犯病就会处于非常危险的境地。其实低血压也一样危险，尤其是在饮食方面，需要注意禁忌。那么低血压饮食有什么禁忌呢？ 低血压不能吃这些食

别看有些人不怎么喜欢洋葱的味道，其实会吃洋葱还能有你意想不到的保健效果的。而且洋葱在世界范围内都挺受欢迎的，比如意大利面的配菜就不能少了洋葱，法国人喜欢洋葱汤，印

随着人们生活越来越好，饮食结构发生了变化，高油高糖的食物也越吃越多，高血压群体从常见的老年人蔓延到了中青年。患有高血压的年轻人也是呈增长趋势。有高血压的人发病时，

生活中很多人是无辣不欢，但并不是谁都能受得了。因为有些人吃辣就会长痘痘，想吃又不敢吃，纠结。那么吃辣为什么会长痘痘呢？吃辣长痘痘了又怎么办呢？ 吃辣为啥长痘痘 如果