鲜榨果汁配方 果蔬混搭的新时尚
果蔬类摄入不足的情况在我国很普遍，而果汁、蔬菜汁正好弥补了这个缺口，鲜榨果汁混搭也成为近年饮食的新时尚。在外买的果蔬汁质量不敢保证，那就在家里自己做吧！ 随着科技的
2023-10-18 17:55:38到底是纯奶好还是酸奶好
我们在平时应该都会经常喝牛奶，还有酸奶吧，不同的人喜欢的也不一样，有的人喜欢喝纯奶，认为纯奶才比较有营养，有的人喜欢喝酸奶，认为酸奶对身体更好，特别是女性，酸奶能
2023-10-18 17:55:22夏天喝牛奶会上火吗
牛奶是常见的营养品，但是不是人人都适合喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖不是所有人都能消化得了，而六种人千万不能喝牛奶，否则可能会让本来虚弱的身体更加虚弱，而关于夏天喝牛
2023-10-18 17:54:31这六种人离牛奶选一点，牛奶不是人人都能喝
牛奶是常见的营养品，但是不是人人都适合喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖不是所有人都能消化得了，而六种人千万不能喝牛奶，否则可能会让本来虚弱的身体更加虚弱，而关于夏天喝牛
2023-10-18 17:53:42蔬菜傻傻分不清？告诉你哪种更有营养！
有很多蔬菜外形像，口味像，比如大白菜与娃娃菜，西兰花与菜花等等，都属于姐妹蔬菜。但哪种更营养呢？赶紧来看看吧！ 白菜系：大白菜比娃娃菜性价比高 冬天是白菜的天下。大
2023-10-18 17:53:10一日吃三枣，一辈子不显老
俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白
2023-10-18 17:52:33吃鸡蛋常犯的11个错误，你犯这样的错误了吗？
鸡蛋是最常见不过的食物了，它常出现在我们的三餐和零食中，虽然鸡蛋很常见，但是很多人仍然不知道怎么吃它！下面小编介绍几个吃鸡蛋常犯的错误。 1.用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。
2023-10-18 17:52:11这些食物催人老，别再吃了！
大家常常把精力花在如何抗衰老上，而忽略了食物本身的催老作用。下面小编为您介绍催人老的食物。 1.酒精饮料 大量或经常饮酒，对健康极为不利。酒中含有酒精，它不是人体正常所
2023-10-18 17:51:53一天吃几颗枸杞是最好的？常吃壮肾防癌
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名 地骨皮 。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究
2023-10-18 17:51:25醋泡花生米的保健功效与禁忌
醋泡花生米属于一种常见的小菜，据说花生和醋结合在一起制成醋泡花生米有非常好的保健功效。我很好奇它究竟有什么好处跟作用。一起来看看醋泡花生米的保健功效吧。 1、减少胆
2023-10-18 17:50:47甘草雪梨煲猪肺白芷炖燕窝两个食谱防肺癌
肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管黏膜上皮，故亦称支气管肺癌。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌
2023-10-18 17:50:24男人应该喝的“长寿粥”你知道吗
燕麦粥是有名的 长寿粥，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。 燕麦中水溶性膳食纤
2023-10-18 17:49:28喝牛奶的好处和坏处你知道吗
牛奶，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪
2023-10-18 17:48:28如果肠胃不好千万别吃
食物只有消化才会被人体吸收，我们才能获得营养。但是有些食物很难消化，不仅不能为人体吸收，而且对肠胃的伤害也很大，下面我们来看看最难消化的食物有哪些吧。 最难消化的食
2023-10-18 17:47:33红薯营养丰富做到三点再吃红薯
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。 红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分
2023-10-18 17:46:57
