现在很多人因为种种原因而去喝酒，但是喝酒过多容易伤身。那日常如何喝酒不伤身呢?喝酒不伤身的方法有哪些呢? 适当喝酒对身体健康是有一定好处的，但长期酗酒又会影响到身体健

我们都知道南方的妹子皮肤特别的靓，除了跟她们生活的气候有很大的关系以外，最主要的是她们喜欢煲汤，各种精华都在汤里，从里到外的滋补，最近一些年爱美的北方mm们也都追上

说起早餐大家应该都比较了解，早餐就是清晨醒来的第一顿饭，不过很多上班族或者想减肥的朋友都不吃早餐，其实这种做法是错误的，长期不吃早餐对身体伤害是很大的，所以一定要

鸡蛋是不折不扣的性价比最高的全营养食品，从营养的消化和吸收率而讲，煮鸡蛋是最高的。但是鸡蛋煮多久吃才最有营养?如果时间太短，蛋清都没有全完凝固，有吃进去胰蛋白酶抑制

近年来，致癌食物越来越受到大家关注。食物能致癌，大多是因为其中直接或间接地含有致癌物，人常食用这种食物就相当于摄入了过多的致癌物，最终导致癌症的发生。那么，哪些食

在家自己泡制药酒，要把握泡药酒的时间，以免出现出现药材变质现象，那么，药酒要泡多长时间呢?看看下面文章的介绍。 药酒对身体有很好的滋补保健功效，适当的喝些药酒能补血

大家购买蜂蜜多数是去超市的，蜂蜜其实有生蜜和成熟蜂蜜之分，二者的区别是什么，如何才能区分生蜂蜜与成熟蜂蜜呢，今天介绍几个方法供大家参考 生蜂蜜和熟蜂蜜的区别 生蜜是

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上

宝宝如果便秘了怎么办呢?尤其是在天气干燥的夏天，更加容易出现便秘的症状。孩子在便秘期间需要特别注意饮食安排，玉米类的辅食就能够帮孩子缓解便秘现象。以下，推荐几道玉米

杏鲍菇深受着大家的喜爱，味道鲜美，口感好，而且营养价值也很高，所以很受大家的喜欢。虽然很多人都爱吃，但是小编发现其实还是有一部分的朋友不太了解杏鲍菇的营养价值，那

为了能够保证胎儿的健康发育，很多宝妈们在备孕有时候，就会吃叶酸，这样可以防止胎儿智障，防止胎儿畸形，当然有很多的小孩子，在出生之后，因为没有，做好营养的补充会造成

小宝宝的身体处于一个特殊的阶段，身体发育属于特殊的时期，需要各种各样的营养物质，宝宝的身体很容易受到外界的影响，如果营养不良，或者是天气变冷，都会导致小宝宝感冒发

红枣在古代被称为五果之一，它还是中医里常备的一味中药。俗话说：天天吃仨枣，永远不显老。但红枣作为方药是有食用禁忌的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣，否则伤

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。炖猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后 清炖猪肚汤 用

猪肚既味美又滋补，是不可多得的药膳食材。其含有的丰富营养价值让猪肚能补虚损、健脾胃，对于气血虚损、身体瘦弱的人来说是不错的补品。 适用人群 适宜虚劳瘦弱者食用；适宜