我们每天都会吃蔬菜，从蔬菜中摄取很多营养元素，比如维生素、纤维素、果酸、无机盐等等，这些物质不但能补充身体营养，还对肝病患者有很好的疗效，让其在恢复过程中加速治愈

女人气色差，易显老。女人不想满脸皱纹，这几样食物经常吃，淡化皱纹，补血养气! 1、南瓜 南瓜中含有丰富的钴、锌、铁等元素，钴是血液中红细胞的重要组成成分之一，锌会直接影

俗话说男女有别，不仅外貌、生理结构不同，养生保健也存在很大差异。中医认为，女子以肝为本，男子以肾为根，女性肝气不舒，会出现月经不调等妇科疾病；男性肾亏精损，可引起

我们在吃东西的时候，很多饮食习惯是要注意的，过量进食食物，空腹进食食物对身体都有不利影响，吃水果时尤其要注意这些问题，那么菠萝蜜可以空腹吃吗? 菠萝蜜可以空腹吃吗 不

说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的!目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因就是很多人对于防癌知识只是口头

土鸡蛋，也叫柴鸡蛋，通常指的是在自然环境中生长、吃天然食物的土鸡产下的蛋;而我们经常吃到的普通鸡蛋，也称为洋鸡蛋，指的是养鸡场里集中饲料喂养的鸡产下的蛋。前者顶着天

很多人喜欢喝酒，甚至每天都离不开酒，但是我们都知道，酒喝酒太多了对人体的器官危害严重，容易造成很多疾病的发生，那么喝酒对肾的危害有什么呢? 喝酒对肾的危害 酒精对肾脏

一、这样的西红柿含毒素 青西红柿含番茄碱 西红柿中的番茄红素含量最丰富，具有抗氧化、抗辐射、延缓衰老、增强抵抗力、减少前列腺癌发病几率的作用。但要注意的是，青西红柿

俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短

很多人都非常爱吃辣，很多人也会急急来杯冰水，但其实这个方法可能带来反效果，所以这个方发也不是最好的，那么吃完辣椒吃什么能解辣?一起来看看吧。 吃完辣椒吃什么能解辣？

1、最简单也最常见的解释是，宿醉的危害因为摄入酒精能造成脱水，这既是因为酒精作为利尿剂会增加产尿量，宿醉的危害还因为人们在痛饮好几个小时的同时大概不会喝多少水。不过

日常生活中若是大量进行运动,就很容易诱发运动性低血糖,比如马拉松长跑、或长时间进行骑行、亦或是长时间滑雪也会增加运动性低血糖的发病率,这是由于长时间运动会大量消耗人体

1、消除紧张情绪有利于缓解。 躺在床上头痛睡不着，多于白天工作紧张、压力大或者家里近期有烦心事有很大关系，躺在床上会像放电影一样的情景重现。但是，一定要告诉自己，事

急性胰腺炎是可以吃西红柿的，西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于西红柿中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管

一、简易保健操 1.将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行。 2.用小鱼际由肩颈部从上