猪腰子的营养价值是非常的丰富的，含有许多人体所需的营养元素，比如蛋白质、各种维生素、钙、铁等等。下面小编就为大家详细的介绍一下吧! 1、猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水

煮养生粥注意三个方面 一、煮粥也要讲搭配 现代人煮粥，喜欢在粥中配用一些药物，那么就要注意药食的搭配。作为养生应用的粥食，应该以米、豆等食物为主，以药物为辅。养生粥

如何挑选优质干香菇 看：外形菇肉厚实，菇面平滑，大小均匀，菇褶紧实细白，菇柄短而粗壮，边缘内卷、肥厚。色泽黄褐或黑褐的为好，好菇面会稍带白霜。 闻：具有浓郁的、特有

营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线 养生 网本次将带你了解如何选购猪血?猪身上这物抗癌效果太神奇，为你的身体健康保驾护航。 猪血的功效与选

吃粽子是端午节的传统习俗，端午节临近，大街小巷都充斥着粽子的身影。那么你知道全国有多少种不同类型的粽子吗?下面小编为大家搜集了各地最美味的粽子做法，一起开启粽子美食

各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线 养生 网一起来看大象腿不用愁 这物吃了让你变美腿天后，注意这些就离身体健康更近了一步。 女性养颜

大家都知道肝脏是我们体内很重要的器官之一，肝脏长期保持健康的状态，继而我们的身体也才会更加健康。肝脏要是受伤了，诱发肝炎、脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病，身体就会被拖累

在生活中，我们经常会吃到蔬菜，不同类型的蔬菜它的营养价值也不同，有人认为多吃蔬菜总是好的，但其实不对，如果食用方法不当的话，不但吸收不了什么营养，反而还会损害你的

大家一起来看看菠萝凤梨傻傻分不清 菠萝和凤梨究竟是不是一样的东西?，也许其中就有你平常没注意到的小细节。 菠萝与凤梨 凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠

较多的坚果摄入，与记忆力、认知灵活性、信息处理速度，以及整体的认知功能改善有关。一项为期3年的研究表明，每天吃初榨橄榄油+30克坚果(15克核桃、7.5克扁桃仁、7.5克榛子)，相

土豆是很多人都喜爱吃的食物，它的吃法有很多，此外土豆中含有丰富的营养元素，并且口感极佳，是很多朋友离不开的一种食物，一些人在生活中会购买很多的土豆放在家中，但是一

鱼类含有丰富的营养价值，多吃鱼对我们的健康大有好处。接下来就给大家分享七款低热量鱼类食谱，不仅美味十足还能高效燃脂，步骤简单，一看就会，好吃又营养，美味健康两不误

做法一：蒜末拌黄瓜 材料： 两根黄瓜、两瓣蒜、麻油、白醋、盐、味精、糖。 做法： 将黄瓜洗净切成块，放进餐盆内，放入葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。然后倒出水分，用

均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。易网在线 养生 网本次将为大家介绍白萝卜这样吃竟能抗癌!预防食管癌这蔬果效果佳，看完之后相信

中国民间流传着一句话：三月三，荠菜当灵丹。荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一