感冒了怎么办?现在这个季节是不小心就感冒了，在感冒的时候大家可能很多都选择就医。其实治疗的方法有很多，食物就是一个不错的治疗方法，下面给大家分享几种感冒吃的食物给大

失眠多梦、入睡困难、频繁起夜这些睡眠问题除了与心理有关，还有可能是脏腑功能失调所致。调理好脏腑功能，不少睡眠问题往往会迎刃而解。 南京市中医院失眠门诊主任医师王敬卿

众所周知，在一些人们身上常见的疾病中，便秘可谓是一种对许多人的健康起到严重威胁的病症类型，一般来讲，在对便秘进行治疗的时候，食疗治便秘的方式就是不错的选择，那么，

菠萝是生活中十分常见的一种水果，味道甜美，并且营养十分丰富。大多数人知道的都是菠萝营养丰富，但却很少人知道菠萝能够祛斑防癌。下面就具体给大家介绍一下菠萝的营养和功

从古至今，人们都希望自己能长寿，平时养成什么习惯对长寿有帮助呢?一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀。 1.每日一蛋 每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。 中国百岁寿星

到肝脏，很多人都想要它健康，确实，这些年，有太多人因肝病而影响到自己的健康了。肝炎、脂肪肝、酒精肝，甚至是肝癌等，都太伤害自己的健康了，还会给自己和家庭增添很多负

对于女性朋友来说，曼妙的身姿与傲挺的乳房是有着密切的联系的，而在面对众多的丰胸方法时，饮食丰胸法就是女性朋友认可的一种健康丰胸方式，在常见的有丰胸效果的食谱中，什

冰敷多长时间效果好？现在有很多人运动受伤都会选择冰敷来缓解疼痛，但是你们真的冰敷对了吗?如果没有掌握正确的冰敷时间则可能会导致肌肤受伤，那么冰敷的最佳时间是多久呢

缺铁性贫血如何治疗?贫血是现在比较常见的疾病之一，而缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，是由于患者体内缺少铁质影响血红蛋白合成而引起的贫血。很多人都采用铁剂来治疗贫血，

1.拧转按摩法 用双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上，再跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间。 按摩胸部的时候注意，要由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用

吃什么能把胸变大？不少女性朋友因为胸部发育不理想，很想要通过其他外力的帮助来促进胸部发育，使自己的体态更加的动人。下面就为大家介绍一下能够使胸部变大的日常食物，有

不小心把中药煎煮糊了，还能不能吃？很多患者都会有这样的疑问，首先必须肯定的是，中药煎煮糊了是不能吃的，应立即倒掉，洗净煎药器皿，重新换药煎煮。有的患者怕浪费，就把

美美的荷花，总是能长出好吃鲜脆的莲藕，莲藕的样子对于其他蔬菜是有点奇奇怪怪的，但是胜过好吃，而且菜市里卖的不贵，总是吸引很多人来买，回家随便炒一炒都能吃出美味。莲

现在越来越多的人都注重 养生 ，而《黄帝内经》中就有提出五谷为养，意思是五谷即养生的根本。而中医里有五谷养五脏的说法，不同的谷物能养护不同脏器。由于地区的差异，五谷

经过一夜睡眠，身体会借着流汗及皮肤蒸发而排出一些水分，所以早晨我们多半处在轻微「脱水」的状态，即时补充水分非常重要。 当然，如果你觉得直接喝凉水会不舒服，喝杯温开水