在绝大多数人的心目中，感冒只是一种普通的小病，如果症状不严重甚至不用吃药都能自愈。 如果 感冒后久烧不退， 而且还伴有咳嗽、流鼻涕等症状，就应该引起大家的高度警惕，因

近些年来，鸽子作为一种比较多见的食材，深受很多人群的喜欢。鸽子肉中含有非常丰富的铁元素、钙质，并且还有大量的 维生素、软骨素 等各类营养物质。 而且鸽子肉中的这些营养

现代社会的人，工作、生活压力都非常大，就导致了很多人都或多或少处在 亚健康状态， 这也导致了越来越多的人开始注重养生，当然养生的方式很多，最简单常见的就是晚上睡前泡

黑豆和黑芝麻是最为多见的黑色食物，都属于五谷杂粮当中的一种。所含有的各种营养物质都非常的丰富，对人体健康也有着比较好的营养和保健作用。 但由于两者之间所含有的营养价

小米粥是粥类中最为常见的食物，有 代参汤 的美称，小米可以说是日常生活中的主食，营养丰富，易消化，能有效地温补脾胃，还能美容养颜和促进人体的睡眠，当然小米也是属于生

在日常生活中，喝酒大家都屡见不鲜了，毕竟工作应酬免不了喝酒，朋友家庭聚会也少不了喝酒，喝酒的时候都是开心豪迈的，但是 宿醉 却是十分难受的，而且很多人 喝酒之后还容易

30岁之后，身体开始走下坡路，体力和精力都大大不如20岁的时候，肺功能也开始逐步下降，容易出现肺气虚的问题，比如 经常咳嗽，背部 畏寒怕冷 等。 中医常说 肺气健旺，则五脏之

说起糖尿病大家都知道的三多一小症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略； 也许你没有在意过， 当你半夜经常醒来，还

生活中很多人被大油头困扰，即使是前一天晚上刚洗过头发，但是到了第二天头发依然会很油，大油头不仅会影响到个人的心情，还会严重影响个人的形象，看起来会显得很邋遢。 平时

现代人都讲究养生，因而日常都喜欢吃一点坚果，来给身体补充营养物质。而花生是 最常见又最便宜 的坚果之一，它制作方法多种多样，既可以煲汤煮粥，又能够做成凉菜，还可以做

倒退到新中国成立之前，那时候女性的地位相对较低，她们被看作是生育的机器。一旦出现不孕不育的情况，就会将原罪怪在女性的头上。 即便是到了现代社会，也有部分夫妻保持着这

胃部是人体当中一个消化器官，能够将进入胃部当中的食物消化，并且吸收掉食物当中的营养物质，这些营养物质输送金体内各个器官当中，维持正常的机体运转。 可以说，胃部的健康

肝脏有着疏泄的功能，可以将体内的一些代谢产物与外来毒素进行分解与代谢。但是，肝脏也很容易因此受到刺激，而导致疏泄功能受到影响。 比如长期情绪不良或者是遭受过大的精神

近些年来，不管是男性还是女性，年轻人还是中老年人，出现肥胖的概率越来越高。而一旦身体肥胖，影响到的不仅仅是外在形象，还会导致各个器官功能下降，对健康有着比较大的影

你有没有这样的经历：明明自己已经躺在了床上、困意明显并即将入睡，但偏偏大脑突然对你发出了想要小便的信号，于是你开始强行忍耐，最终忍无可忍，终于起床排尿。 并因为此次