一、女性经期禁忌哪些食物 禁忌一：寒凉的食物 苦瓜、冬瓜、西瓜、竹笋等食物都是属于寒凉的食物，经期一定不能食用，否则易引起经痛，经血不畅等问题。 禁忌二：温燥性的食物

胸闷的原因1、心情紧张 经常心情紧张、情志不舒的人容易出现胸闷气短。人的心情与生理之间的关系是不可分的。经常焦虑不安的了很容易将这种焦虑投射到身体的具体位置表现出不

临床表现主要为缺氧，其严重程度与HbCO的饱和度呈比例关系。轻者有头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难，HbCO饱和度达10%～20%。症状加重，患者口唇呈樱桃红色，可有恶心、呕吐、意

一、体内有湿毒的症状 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之;有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的

看小便 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。 看大便 大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火;大便稀软或腹泻

一、咳嗽不停喉咙痒就想咳应考虑是慢性咽炎 咳嗽不间停，喉咙痒，呼吸就想咳，针对这种情况会考虑是慢性咽炎，慢性咽炎的治疗不会在短时间内痊愈。除去局部和全身治疗外，坚持

一、如何缓解身体的疼痛 1、虎口，背拇指与食指之间的穴位名称，中医中的一个名词,在手背拇、食指之间,主治烦热、头痛、眩晕、心痛、等症。虎口跟脾胃穴很相近对胃部不适有一定

怕冷的人多属阳虚体质不管秋冬还是春夏，养生的立足点都是为了获取阴阳的动态平衡。在秋冬季节，冷空气易使人的体质发生一些变化。其中，最有可能的变化就是阴盛阳衰。 阳虚体

一、什么是泡脚 1、热水浴。 热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。 2、泡脚养身。 脚又被称作人体的第二心脏

咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也痰的主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。咳嗽白痰

肌肤老化 皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始.接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。 心血管老化 随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增

（1）韧带撕裂时伴有撕裂声和关节错动感，关节内出血，导致关节肿胀，疼痛，多数不能继续从事原来的运动，甚至伸直和过屈活动受限； （2）查体时浮髌试验阳性，Lachman检查松弛、

两眼自然闭合，放松身心，双手互搓至发热后，轻放在眼睛上温养1分钟。 营造一个保护视力的工作学习环境。 为了保护视力，至少每隔20分钟就休息一下，注视6米以外的对象20~30秒。

1、揉腹促消化法 现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄

1、首先，经常失眠的患者才智会有一定的影响。这是为什么呢？一般睡眠好，大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，大脑也就会变得发达，也就是我们经常所说的，人也就变得聪明