红糖水，在中华传统饮食文化中，被传为滋补佳品，多用于产后、月经期、体弱身虚,功效为补血。不过，补血一词听起来对女性的身体健康很重要，但理解起来显得有些模糊：补血细胞

豆腐是我国传统食物，它洁白如玉、柔软细嫩。豆腐既可作主料，也可作配菜，无论是凉拌、热炒还是做成豆腐汤，都能成为餐桌上的一道美味。 01、 豆腐对健康有什么益处 豆腐的传

近日，浙江杭州的六旬张大伯，在西北旅游时听导游介绍，购买了一种声称可以延年益寿、补肾益血的中药锁阳。张大伯用锁阳泡酒喝，半月以来每天喝一杯，却渐渐觉得身体无力，没

通常来说，大家会比较关注食物对个人体形、健康之类问题的影响。不过，一些新的研究发现，有些食物会对我们的神经系统、认知能力产生影响简单来说，有些食物很可能会让一个人

春天是容易困乏的季节，很多听友都会选择喝药茶来提神醒脑，那么该怎么根据个人体质选择茶的种类呢？ 首先，春季是一个让人容易郁闷的季节，对于情绪郁闷，精神紧张的人来说，

天气忽冷忽热，不小心就会患上风寒感冒。感冒是一种可以自愈的疾病，体质好的患者，多饮温开水，注意休息，不吃药也可以痊愈；体质差的患者，不及时服药，可能会加重感冒症状

阳春三月，春暖花开。随着春季到来，花粉等过敏原增多，可能给过敏性体质人群的出行和生活带来不便。医学专家提示，通过做好健康防护，避免直接接触过敏原，选择使用抗过敏药

中医认为人体器官对应四季，应根据不同季节来养护器官。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。来跟北京中医药大

秋高气爽，外出游玩、逛街时，吃个冰激凌、来瓶冰镇可乐，让生活变得更加惬意。不过，北京市疾病预防控制中心提醒，这些随处可见、随处可选择的甜，需要大家提高警惕。 添加糖

最近有家长在群里讨论到，孩子在这段时间老是犯困，刚醒了没多久又开始打瞌睡了，做什么都没精神。有些家长便指出，孩子这是秋乏了。 有句俗话是这样说的：春困秋乏夏打盹儿，

饭后洗餐具是每个家庭都会做的事情，很多人觉得麻烦就偷工减料。然而，错误的清洗方法可能会为食品卫生埋下隐患，那么常见错误的清洗方式有哪些呢？ 错误方法一：将待洗的餐具

动动舌头竟然可以预防脑萎缩？近日，一则播放量180多万的视频受到不少市民朋友关注转发。视频中称，每日有技巧地锻炼舌头，做一套舌头操，可以预防脑萎缩。这样的神操作让不少

相信你也听到过妈妈的唠叨：多吃点水果蔬菜补充维生素。可是现代人生活节奏快，花时间购买、清洗、烹调，不如吃几片维生素片来得方便。所以，在这个全民 养生 的年代，除了保

如今市面上的酱油琳琅满目，有宣称低脂低盐标榜更健康的酱油，有孩子专用的儿童酱油，还有各种风味酱油。这些不同种类的酱油究竟有什么不同？不同的人群选择酱油有没有什么讲

现在，那些宣称可以缓解眼疲劳、眼干涩，去红血丝的眼药水，几乎成了学生族、上班族的护眼法宝，人手一瓶，随身携带。但你知道吗？小小的眼药水也有大学问。由于眼药水中大多