蛋白质是生命活动的主要参与者，在人体中扮演着重要角色，正常成年人每日应摄入一定量的蛋白质，维持机体正氮平衡，特殊人群更应注重蛋白质的摄入以维系健康。事实上，蛋白质

现如今，很多人都可能因为牙龈萎缩而烦恼。俗话说，解铃还须系铃人，一定要先找到牙龈萎缩的原因，才能防患未然。 通常认为，牙龈萎缩很可能是由于身体缺乏营养而导致牙龈提前

新一年开启，爱美人士最大的愿望就是如何才能更年轻、更漂亮。其中，有些人想通过戒糖提亮肤色、延缓衰老。这种方法管用吗？如何科学戒糖？ 中国医学科学院整形外科医院皮肤科

眼下阳了吗、恢复得怎么样成为亲朋问候热词。不少阳过了的人，体验了一把传说中的宝娟嗓水泥封鼻小刀割喉等感受，也有不少人正在阳，高烧胃口不好，味觉嗅觉丧失，吃啥啥不香

冬天是 养生 的季节，天气寒冷，很适合喝汤。于是很多家庭开始炖各种汤，尤其是鸡汤、鱼汤等营养丰富的汤，甚至在粥中还放入党参等补气的中药饮片。不少人认为，喝汤比吃肉更

阳康后，身体就像打了一场硬仗，容易遗留下气短、乏力、咳嗽咯痰、口苦口干、食欲不振、精神状态差等问题。对此，广州医科大学附属第二医院番禺区中医科副主任中医师郑艳华特

宣武医院神经疾病高创中心主任贾建平团队经过长达10年的研究，发现6种生活要素与延缓记忆下降高度相关，找出了保护老年人记忆的有效方案，为全球相关公共卫生政策的制定和实施

对你来说，按时吃饭是一件很难的事情吗？清晨匆匆忙忙赶去上班上课，放弃一顿又一顿早餐；加班到深夜，只能靠零食夜宵填饱肚子，甚至为了减肥把每天少吃一顿饭定为个性化的进

市场上有不少宣称有解酒功能的饮料，还有一些家人朋友口口相传的解酒偏方。专家表示，这些方法只能在一定程度上缓解人们的醉酒症状，一旦醉酒应就近就医。 中国保健协会副理事

当不少人还沉浸在大鱼大肉的氛围中时，近日，一则卫健委传来好消息，米糠、麦麸有望重回百姓餐桌的文章引起网友议论，该文称，米糠中有大量的膳食纤维和营养物质，比精米、白

天气寒冷，不仅要预防感冒和心脑血管疾病，还要当心膝骨关节炎。膝骨关节炎患者的关节已经发生退行性变化，存在局部组织病理改变，天气变凉或关节局部受寒可能会诱发局部关节

吃饭时要细嚼慢咽是很多人知道却做不到的健康法则。快节奏的生活让坐下来认真吃一顿饭变得不太习惯。这样一来虽然提高了吃饭的效率，却埋下了不少隐患。都知道吃饭太快对胃不

有媒体从陆军军医大学附属西南医院了解到，该院近期收治多例妊娠合并急性胰腺炎患者。妊娠合并急性胰腺炎除受孕期激素影响外，还与孕妇摄入过量的高脂饮食，孕期营养过剩，体

四颗核桃下肚，六旬老人严重过敏并休克。万幸的是，医生及时发现致命危险因素，及时抢救才让患者转危为安。2月9日，老人康复出院。 60岁的尹爹爹（化姓）回忆，1月31日下午，他

因为害怕对药物产生依赖性而采取不难受不吃药的办法来控制血压，近日，一男子突然头痛，好在就医及时，没有生命危险。医生提醒，高血压患者一定要规律服用药物。 60岁的熊先生