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首先我们来说什么是心理健康？心理健康就是人对环境及周围的人事物具有高效的愉悦的适应。心理健康的人，情绪是平静的，敏锐的智能，适应社会的行为和道德气质。 在中国的传统

2.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 4.发生创伤性出血，尤其是大出血

从小到大，我们会经常听到很多常识空腹不能喝牛奶、养胃要喝粥、红枣能补血、喝骨头汤补钙、流鼻血要抬头 但你可知，在这信息爆炸的时代，很多我们被奉为金科玉律、坚信不疑的

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俗话说，身体是革命的本钱。身体健康，才能吃嘛嘛香。 但关于健康的信息满天飞，真真假假难以分辨。一不小心上了当，白花钱还是小事，伤了身体可就亏大了。 靠谱的健康信息，

一、就医篇 1、首次就诊不用挂专家号 首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂普通号就可以。 2、不管服用任何药物，都要忌吸烟 烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度，导

今日开学，大连市疾病预防控制中心特别整理了一份开学小贴士，帮助学生们调整状态，做好安全防护。 做好安全防护 1.做好每日健康监测。如出现干咳、发热等症状，及时就医并主动

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国家卫生健康委近日公布了第8次我国城乡居民健康素养监测结果，我国居民健康素养水平从2012年的8.80%提升至2019年的19.17%，即每100人中有近20人具备了基本的健康知识和技能。这个数据

采用活跃的通勤方式密歇根大学弗兰克尔心血管中心的史蒂文博林医生说：我基本上每天都是跑步上班，坚持了有30年。不论多忙，我都抽出这段时间用于有氧锻炼。在我的带动下，很

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