蘑菇营养味美，向来是餐桌上的宠儿。最近网络上有传言，几乎所有重金属都会在蘑菇上聚集，但人体却无法排出，重金属在肾小管聚集，最终可能导致肾坏死。这让不少爱吃蘑菇的朋

我们每天都要食用米饭，但是你知道吗，在米饭中加一点东西会让米饭的价值大大的提高，起到很好的排毒作用。 今天我们就一同来看看在平时的米饭总添加什么，能够使身体的排毒效

花生的营养价值极高，而且吃法不一样所能达到的养生效果也有所不同。 食疗价值 降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 净化血液

一位因为个人原因而发起一个针对西红柿的新研究的医生兼药剂师发现，避免西红柿可能有助于消除体臭和狐臭，这项具有里程碑式的研究是英国除臭剂行业一项总值6.4亿英镑的大型研

由美国饮料协会近日发起的一项实验上，科学家们将长期喝水与喝零度可口可乐、百事无糖可乐等减肥饮料的人群体重做了对比，发现人们在喝减肥饮料时，很少会产生饥饿感，从而更

参与研究的尼科拉・巴克兰德（nicola buckland）表示，当人们受到食物诱惑时，需要节食的人应该利用片刻时间来专注于健康食物的感官性能，例如看看水果或者蔬菜的样子，闻它们的味

研究者发现，一旦禁止一种令人愉快的事物，例如巧克力，反而会加强大脑对它的印象。但如果人们发现其他人也享受不到他们最爱的东西，则不会念念不忘。 负责研究的英属哥伦比亚

防癌抗癌离不开蔬菜的帮助。下面为您介绍营养学界和临床医学公认的，能够起到防癌抗癌作用的几种蔬菜。 西红柿 西红柿的抗癌成分主要是丰富的番茄红素。番茄红素是抗氧化剂，

从健康的角度来说，日常饮食，并不能只追求美味，得先顾及营养。比如说吃蔬菜，有的可能生吃更好，而有的则要煮熟，才能令其营养功效最大化。比如胡萝卜。 将胡萝卜煮熟，可以

1.理性吃东西，从而建立健康饮食习惯 当我们什么时候该吃东西，不要吃东西我们的身体都会发出一些信号，但我们总是忽略掉。cde饮食中心的营养注册师，现任总统说当我们听从我们

蘑菇营养味美，向来是餐桌上的宠儿。最近网络上有传言，几乎所有重金属都会在蘑菇上聚集，但人体却无法排出，重金属在肾小管聚集，最终可能导致肾坏死。这让不少爱吃蘑菇的朋

咖啡对健康是好是坏，人们一直争论不休。美国哈佛大学最新发表在《糖尿病学》杂志上的一项研究发现，每天喝3杯咖啡可以降低2型糖尿病风险。 据美国健康日网站4月24日报道，这项

病从口入这个道理全世界都懂，于是就有很多外国所谓的专家把中国人患上高血压等心脑血管疾病的原因归咎于中国人爱吃猪肉。这可真是平白无故地给中国的猪扣了一顶大帽子。 猪肉

绿香蕉和黄香蕉哪个更好？橄榄油可以用来做饭吗？土豆怎么烹饪更减肥？罗德尼・比尔顿是利物浦约翰摩尔大学的退休生物化学教授，7月14日，他在英国《每日邮报》上发表了自己