市场上各种各样的维生素琳琅满目，价格各异，很多市民认为价格高的维生素就是好的，其实不然。日常生活中应该如何正确选择维生素和服用维生素？来自医院的专业药师给出了详细

天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。小编教你几招,助你缓解皮肤瘙

产后瘦身还得这么做?还记得曾怀着宝宝还大秀腹肌的马甲线妈妈吗?据《每日邮报》消息，上周五，她的宝宝出生了。这位来自澳大利亚布里斯班的马甲线妈妈邓肯是一名模特也是健身

秋冬季节的温度和湿度都出现了很大的变化，人体的各方面器官代谢也都出现了减缓，因此 运动减肥 是需要注意很多的事项的。如果没有合理的进行运动，那么还会带来很坏的影响的

有很多朋友认为生吃比煮熟的食物要有营养，其实大错特错，例如鸡蛋。还有很多食物生吃之后会引起头晕、呕吐的症状，下面易网在线 养生 网给大家分享几种 不能生吃的食物 ，看看

我们有不少人有囤东西的习惯，特别是食物，但是很多食物是不容易储存的，时间长了就很容易发霉。有些人看到食物有点发霉了之后，也不在意，削掉发霉的部分继续吃也可以。这种

血管是我们体内运送血液和营养的重要通道，连接着身体的各个部位，它保持着畅通无阻、干净如新，我们才能更健康，但是血管堆满了垃圾，造成堵塞了，那么很多疾病就会降临，如

富含Omega3 ，大力推荐多吃的5种绝佳好油脂类食物： 1.鲑鱼： 提供丰富的Omega3来源，除了能有效帮助脂肪代谢，富含的EPA与 DHA还能有效的保护心脏与大脑，毕竟是身体最重要的两个器官

现代社会中，人们有着各种各样的烦恼，有人因肥胖感到困扰，有人因太瘦而觉得烦恼。虽说不应太执着于外在，但太肥或太瘦对人体健康都有着一定的影响。那如果太瘦了怎么办?有没

豆腐皮是许多人喜爱吃的一种豆制品，因为豆腐皮的口感非常好而且还具有很不错的饱腹感，所以不少女性朋友觉得吃豆腐皮是可以减肥的，那么吃豆腐皮能减肥吗?常见的豆腐皮做法有

现在有很多人都是用的瘦身霜涂抹在身上，然后就会有一种火辣辣的感觉，那么瘦身霜发热是什么原理?瘦身霜太辣了怎么办? 瘦身霜发热是什么原理 1、减肥霜正常的成分刺激 减肥霜涂

最近看到有人这样说：生完孩子后就越来越胖了，一直想减肥，可是又管不住自己的嘴，总是贪吃甜食，看到很多杂志上介绍多吃蔬菜水果可以达到减肥，想着反正每天都要吃的，要能

早餐可以说是我们一天当中非常重要的一餐了，它承担着补充前一个晚上消耗的能量，为接下来的一整天开一个元气满满的好头。有些人喜欢睡懒觉，起晚了早餐往往就是对付过去就算

肝脏是我们体内不可或缺的重要器官，它起着排毒、进行新陈代谢等重要作用，肝脏每个人都想呵护它，但其实生活中很多人总是做着伤害它的事如熬夜、喝酒、抽烟、发脾气等，就在

对普通老百姓来说，血脂异常和高血脂好像没什么区别，但这两个概念说的其实不是一回事。 血脂是血浆中甘油三酯、胆固醇和类脂的总称，医院化验单上的血脂指标包括低密度脂蛋白