汤是最有营养也最能保留食物鲜味的一种烹饪方法，很多人都喜欢喝汤，特别是南方人，他们会在饭前或者饭后再喝一碗汤。很多人都觉得煲汤的烹饪方法比较简单，可能就是耗时比较

1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)： 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)： 大蒜大葱都

每个母亲都希望自己的孩子能够健康的成长，健康其实和我们的日常饮食息息相关，所以宝妈们要格外注意宝贝们的饮食才是。接下来就给大家分享千万不能让孩子吃这12种食物，会影

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋

蔬菜是我们日常生活中经常食用的食物，蔬菜也有很多不同的种类，有茎叶类的，有根茎类的，还有瓜菜类的，有一些蔬菜可能是带蒂的，不过这些蒂我们觉得不能吃或者是口感不好，

合理饮食更健康 食物这样搭配营养竟翻倍也为大家的养生做更好的总结。 食物这样搭配营养竟翻倍 1、干稀搭配 除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。夏季天热，排汗量多

5种饮食方法最易患癌 防肿瘤健康饮食四法则里的内容让你的养生得到更好的升华。 据报道，在肿瘤患者中，约有三分之一的人群是因为饮食不当而导致的。所以说癌症和饮食的关系密

高温天气让人出现很多不适感，如口干、口疮、牙龈肿痛的情况，这就是我们说的上火，不健康的饮食是导致上火的一大原因，下面我们来看看容易导致上火的8种饮食习惯。 上火，似

1.酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

7个饮食习惯让你短命 晚餐太丰盛餐后吸烟里的内容让你的养生得到更好的升华。 随着经济的高速发展，人们餐桌上的食物也越来越丰盛，但是也产生了很多不当的饮食习惯，这些饮食

食物黄金搭配抗癌效果竟翻倍，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。 没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好

富含维生素A的食物 胡萝卜 胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。 红薯 多吃红薯对

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?人体每天至少需要

甲鱼又称团鱼、水鱼、元鱼，它其实并不是鱼类，而是鳖科动物。从中医食疗的角度来说，甲鱼性味甘平，入肝脾经，具有养阴凉血、清热散结、补肾益肾的作用。 现代医学也证明，甲

紫薯的营养价值有哪些?紫薯富含维生素但也有禁忌，注意这些就离身体健康更近了一步。 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花